filet z indyka w sosie

red.

Cztery sposoby na indyka i kurczaka

Cztery sposoby na indyka i kurczaka

Szukasz pomysłów na codziennego indyka? Nafaszeruj go szpinakiem i serem lub pomidorami. Do kurczaka zaś dodaj aromatyczne przyprawy pochodzące z Dalekiego Wschodu. Kto powiedział, że drób jest nudny...?

Indyk - nie tylko na obiad [7 pomysłów]

Delikatne mięso indyka doskonale komponuje się z owocami, np. brzoskwiniami, melonami, czy cytrusami. Jest nieco droższe od kurczaka, ale również chudsze i mniej kaloryczne. Sprawdzi się zarówno w menu osób dbających o linię, jak i najmłodszych smakoszy.

Sałatki dla mięsożerców

Sałatka wcale nie musi być posiłkiem mało sycącym, albo tylko dodatkiem. Jeśli przygotujesz ją z mięsem, zaspokoi głód na dłużej, a także z powodzeniem nada się zarówno na drugie śniadanie, jak i obiad.

Menu w kolorze słońca

Menu w kolorze słońca

Cartuja de Sevilla Pickm... Waza 3l 118125 Waza Trójkąt Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info (dla 4 osób) 2 filety z indyka (ok. 1 kg) 1 szklanka cukru 4 łyżki wody 1 szklanka oleju z pestek winogron 1 szklanka sosu sojowego 2 cm świeżego imbiru

Pomarańczowe przysmaki - na słodko i słono

Pomarańczowe przysmaki - na słodko i słono

pomarańczą - przepis blogera 1 opakowanie mixu sałat 2 gotowe filety z piersi indyka pół pomarańczy 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka soku z cytryny łyżeczki soli Z oliwy, octu, soku z cytryny i soli robimy sos winegret dokładnie mieszając wszystkie składniki. Odstawiamy na bok

Odrobina pikanterii - kilka pomysłów na dania z musztardą

Odrobina pikanterii - kilka pomysłów na dania z musztardą

Musztarda z całymi ziarnami gorczycy (tzw. francuska) jest apetycznym i atrakcyjnym dodatkiem do ryb, szczególnie pieczonych. Doskonałym uzupełnieniem tego dania będą frytki lub opiekane ziemniaczki. Filety z pstrąga z sosem śmietanowym 1 łyżka różowego pieprzu 4 łyżki musztardy z całymi ziarnami gorczycy

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

lubimy takie połączenia drobiu i owoców - proste i znakomite. Przepis z Modern Taste . 1 opakowanie mixu sałat 2 gotowe filety z piersi indyka pół pomarańczy 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka soku z cytryny łyżeczki soli Z oliwy, octu, soku z cytryny i soli robimy sos

Sałatki na lato

Sałatki na lato

pół i postępujemy tak samo jak z filetami. Gdy się usmażą przekładamy je na papierowy ręcznik i odciskamy nadmiar tłuszczu. Kroimy w paski. Obraną połówkę pomarańczy pozbawiamy białych błonek i kroimy w nieduże cząstki. Indyka i pomarańczę mieszamy z sałatą. Całość polewamy sosem, dokładnie mieszamy

Pyszna i zdrowa kolacja - co zamiast kanapek?

Pyszna i zdrowa kolacja - co zamiast kanapek?

? Wypróbuj nasz przepis na indyka w sosie pizzaiola . Filet z indyka z kremem szpinakowym 4 sznycle z filetu z indyka (ok. 100 g każdy) 350 g świeżego szpinaku baby 50 ml oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 1 ząbek czosnku sól pieprz Umyte i osuszone liście szpinaku ugotuj na parze przez 1

Gruszka na cztery sposoby

Gruszka na cztery sposoby

mieszamy z natką. Na patelence układamy kawałki indyka oraz gruszki i obkładamy je równomiernie serem. Zapiekamy 12-15 minut, aż ser się lekko zrumieni. Raclette, w tradycyjnym tego słowa znaczeniu, to potrawa przyrządzanego ze specjalnego gatunku szwajcarskiego sera. Przemysław Szarański - filet z

Sałatki do grilla

Sałatki do grilla

w połączeniu ze śledziami. Możesz dodać do sałatki filety śledziowe pokrojone na małe dzwonka albo na talerz z sałatką dołożyć śledzie w oleju. Składniki: 1 mały kalafior 1 duże winne jabłko 1 pęczek dymki 100 g twardego koziego sera (lub prawdziwego oscypka owczego) sól pieprz sos winegret: sok z 1

Koncentraty bulionowe

Koncentraty bulionowe

. Zdejmujemy z ognia, wsypujemy parmezan i dodajemy resztę masła, mieszamy. Przyprawiamy. Polewamy oliwą bazyliową. Dla 4 osób Przygotowanie: 60 minut 2 udka kurczaka 1 filet z piersi kurczaka 3 łyżki śmietany 18% 1 gałązka rozmarynu sól pieprz Sos cytrynowo-imbirowy: 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju starta

Dieta Dukana - dieta białkowa

Dieta Dukana - dieta białkowa

niewielkie kawałki. Sos przygotowujemy w niewielkim garnku lub na patelni. Pokrojoną cebule podsmażamy na niewielkiej ilości tłuszczu, dodajemy pomidory. Dusimy na niewielkim ogniu. NA koniec dodajemy przyprawy i rozgnieciony ząbek czosnku. Zupa krem z pieczarek z filetem z indyka Składniki: 100 g fileta z

Pikantne smaczki. Musztarda razy sześć

Pikantne smaczki. Musztarda razy sześć

w plasterki o dowolnej grubości i kładziemy na porcję ryby z rusztu lub grillowaną pierś z kury lub indyka. Klasyczna sałatka Waldorf w nowej odsłonie. Bez majonezu, ale z indykiem i winogronami Składniki 1 łyżka różowego  pieprzu 4 łyżki musztardy z całych ziaren gorczycy 4 filety

Święta dla zabieganych - zdążysz przygotować świąteczne dania w jeden dzień [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

Święta dla zabieganych - zdążysz przygotować świąteczne dania w jeden dzień [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

, ale bardzo szybkim sosem. Karp z orzechami Ryba: 2 filety z karpia (ewentualnie 4 dzwonka) 2 łyżki masła klarowanego sól pieprz Sos bakaliowy: 100 g orzechów włoskich 50 g migdałów w słupkach 2 łyżki miodu 50 ml wytrawnego białego wina 100 ml śmietanki kremówki 3 łyżki świeżego tymianku

Mięsne roladki

Mięsne roladki

: Okazje.info Idealne w sezonie na szparagi, kiedy są stosunkowo niedrogie, jędrne i pyszne. Posmakują szczególnie tym, którzy najchętniej wybierają mięso drobiowe. 2 pojedyncze niewielkie filety z piersi kurczaka 12 plastrów wędzonego boczku 12-15 ugotowanych zielonych szparagów (powinny mieć ok. 10

Sałata na pierwszym planie

Sałata na pierwszym planie

na lekki obiad lub lunch. 15- 20 dag pieczonej piersi z indyka w plasterkach 4 główki sałaty rzymskiej garść rzeżuchy dojrzały ale jędrny owoc mango. Sos: po 2 łyżki soku z cytryny i białego octu balsamicznego 4 łyżki oleju z winogron pieprz sól Mango i zieleninę umyć, osuszyć. Zewnętrzne

Burger - street food w domowych warunkach

Burger - street food w domowych warunkach

jak zrobić dobrego burgera Składniki 30 dag fileta z  łososia 3 łyżki + 1/2 szklanki sosu tatarskiego 2 łyżki posiekanego świeżego koperku po 1/4 łyżeczki soli i  pieprzu 1 łyżeczka startej skórki  cytrynowej 2 bułeczki posypane sezamem (przekrojone na połówki

Wykwintna pieczeń z indyka

Wykwintna pieczeń z indyka

Składniki:2 filety z piersi indyka600 g wędzonego boczku w plasterkachNa marynatę:3 ząbki czosnku1/2 łyżeczki ziaren czarnego pieprzu1/4 szklanki oliwy3-4 łyżeczki soku z limonkipo 2 łyżki sosu chilli i Worcestershire2 liście laurowełyżeczka suszonego tymianku2 łyżki posiekanej natki

Świąteczne inspiracje z różnych stron świata

Świąteczne inspiracje z różnych stron świata

żurawinowy. Pieczeń z indyka w sosie karmelowym 2 filety z indyka (ok. 1 kg) 1 szklanka cukru 4 łyżki wody 1 szklanka oleju z pestek winogron 1 szklanka sosu sojowego 2 cm świeżego imbiru 4 ząbki czosnku 1 łyżeczka cynamonu 6 małych cebul Myjemy filety z indyka, osuszamy i wkładamy do miski

Dania z drobiu: Skrzydełko, nóżka czy pierś?

Dania z drobiu: Skrzydełko, nóżka czy pierś?

przygotowania Filety z kaczki myjemy i osuszamy. Nakłuwamy je w paru miejscach, oprószając solą i pieprzem. Przekładamy do miseczki i odstawiamy pod przykryciem. Rabarbar myjemy, obieramy i kroimy na kawałki, agrest kroimy na ćwiartki lub połówki. Do garnka wkładamy rabarbar, agrest, anyż, liść laurowy

Grilluj i nie tyj. Lekkie przepisy

Grilluj i nie tyj. Lekkie przepisy

Składniki 100 ml octu ryżowego 60 ml sosu ostrygowego 2 łyżki cukru pokrojonych w dość dużą kostkę 60 dag filetów z  kurczaka 20 dag ryżowego  makaronu 1 pokrojona w paseczki  marchewka 1 długa czerwona papryczka  chili /3 filiżanki listków  mięty 1/2

Co ja zjadam? Sos chlebowy z morelami

Co ja zjadam? Sos chlebowy z morelami

go w paski. Paski zgarniacie do miski, zalewacie jogurtem naturalnym, mieszacie tak, żeby ten jogurt oblepiał całe mięcho. Po co? Stara celtycka legenda spisana na zwoju wykopanym pod kurhanem w sercu pra-irlandzkiej puszczy głosi, że filety z indyka dobrze jest zostawić zanurzone na pół godziny w

Blogerskie menu dnia na piątek - kolorowe i pyszne

samo jak z filetami. Gdy się usmażą przekładamy je na papierowy ręcznik i odciskamy nadmiar tłuszczu. Kroimy w paski. Obraną połówkę pomarańczy pozbawiamy białych błonek i kroimy w nieduże cząstki. Indyka i pomarańczę mieszamy z sałatą. Całość polewamy sosem, dokładnie mieszamy. Podajemy od razu po

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

cytrynowej lub 1 łyżka skórki otartej z cytryny 1 łyżka brązowego cukru 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki 2 łyżki sosu rybnego 4 filety lub dzwonka z łososia (po 15-20 dag) Ugotuj kapustę bok choy w osolonej wodzie. Powinna być miękka, ale wciąż jędrna - trwa to około 2 minut. Osącz i odstaw

Pyszne kanapki - w sam raz na piknik!

otartą z cytryny. Przygotuj kanapkę: filet z kurczaka pokrój w plastry i ułóż na kanapce, na kurczaku rozsmaruj porcję majonezu i przykryj drugą kromką. Dodaj kilka umytych i przekrojonych rzodkiewek. W ten sam sposób przygotuj pozostałe kanapki. Rada: filety możesz przygotować dzień wcześniej, sprawdzą

Dania w 15 minut

słony, więc ostrożnie). Sos mieszamy z makaronem. (dla 2 osób)   Składniki 2 filety z piersi  kurczaka sól i pieprz 2 łyżki oleju 2  cebule 330 ml jasnego  piwa 4 łyżki posiekanej natki 3 łyżki 18%  śmietany   Sposób przygotowania Filety

Obiad na zielono

. Autor: Zuzanna Wiciejowska Brabantia Patelnia Vision 3... SKEPPSHULT Patelnia grillow... TEFAL Patelnia E4400652 Porównaj ceny > Porównaj ceny > Porównaj ceny > źródło: Okazje.info Filet z indyka i szpinakowy krem, przygotowane na parze, to

Kuchnia chorwacka: ma być prosto i smacznie

, przykrywamy i gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Na koniec dodajemy podsmażony koper, filety z dorady pokrojone na kawałki, delikatnie mieszamy i gotujemy pod przykryciem przez 5-10 minut, aż ryba zmięknie. Posypujemy posiekaną natką pietruszki i podajemy

Odświętne menu z soczystą wołowiną

wersji - sznycle z fileta z indyka. Pysznie smakują ze świeżą bagietką, młodymi ziemniaczkami (mogą być podsmażone lub w aromatycznym sosie) lub klasycznym risotto alla milanese . Wołowina z rozmarynem 15 dag rukoli 1/3 szklanki oliwy 2 roztarte ząbki czosnku 1 duża gałązka rozmarynu 50 dag

Karmel. Nudy nie będzie!

(dla 4 osób)   Składniki 2 filety (ok. 1 kg)  z indyka 1 filiżanka cukru 4 łyżki wody 1 filiżanka oleju z pestek winogron 1 filiżanka sosu sojowego 2 cm świeżego  imbiru 4 ząbki  czosnku 1 łyżeczka  cynamonu 6 małych  cebul  

Przepisy na Boże Narodzenie ze śliwką kalifornijską

wszystkich białych części, pozostawiając tylko soczyste filety z owocu. Śliwki kalifornijskie pokroić na pół. Na filet matiasa kłaść połowę śliwki kalifornijskiej, filet z pomarańczy oraz kilka nitek skórki z pomarańczy, całość zwinąć w koreczek, przekłuć wykałaczką. Tak przygotowane koreczki

Zdrowe gotowanie

alla griglia su insalata mista dla 4 osób 1 mały bakłażan 1 filet (ok. 200 g) z kurczaka 12 anchois w oliwie 200 g ulubionej mieszanki sałat 60 ml oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 40 ml octu balsamicznego sól Umytego i osuszonego bakłażana pokrój wzdłuż w 12 cienkich plasterków, oprósz

Detoks na diecie modelek. Nie licz kalorii, ale odstaw cukier

cienkie plasterki * 2 ząbki czosnku * 4 posiekane szczypiory * 1 czerwone chili pokrojone w cienkie plasterki * 4 filety z łososia * 2 limonki Przygotowanie:   Rozgrzać piekarnik do 200 st. C. Przygotować 4 arkusze papieru do pieczenia takiej wielkości, żeby starczyły na owinięcie łososia i

Wytrawne dania z orzechami na zimowe wieczory

pasztetową (nie po brzegi, bo pasztet rośnie) i wstaw do gorącego piekarnika. Piecz 60-75 minut w temp. 180°C. Rumiany pasztet wyjmij z piekarnika i ostudź w formie. Autor Anna Wrońska (1 porcja)   Składniki 3  ziemniaki 1 filet z  łososia 2 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka

9 przepisów z bazylią do wypróbowania w tym tygodniu

posypujemy grubo posiekaną tajską bazylią. Dla 6 osób Pasta 1 szklanka obranych szalotek 15  orzechów makadamia 1/2 łyżeczki pasty z fermentowanych krewetek (belacan) lub 2 filety  anchois 1 szklanka suszonych  krewetek 2 łodyżki pokrojonej w talarki  trawy

Letnie inspiracje z sałatą

Składniki 2 filety z  kurczaka 1 łyżka mielonego  imbiru 2 małe  cytryny 4 łyżki oliwy 2 łyżki  miodu 1 łyżeczka nasion  kolendry szczypta  chilli 1/2 główki  sałaty lodowej 10 listków radicchio 1/2 pęczka roszponki sól  

On zawrócił im w głowie!

swojej różnorodności daje kucharzom prawdziwe pole do popisu. - Uwielbiam filet z matjasa na pumperniklu z cream fraiche i czerwonym kawiorem, ale bardzo chętnie jadam także gulasz wieprzowy z piwem, zagęszczony okruszkami ciemnego chleba. Lubię też staropolski żurek podawany w chlebie. Nalany do talerza

Kuchnia pięciu przemian

/2 pęczka natki pietruszki 1/2 pęczka  bazylii pieprz sól   Sposób przygotowania Przygotowanie: Bakłażana kroimy na plastry, solimy z obu stron i odstawiamy na 20 minut, by puścił gorzki sok, po czym plastry opłukujemy i osączamy. W Filety oczyszczamy z resztek ości i kroimy

Smaki kuchni śródziemnomorskiej

, przykrywamy i gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Na koniec dodajemy podsmażony koper, filety z dorady pokrojone na kawałki, delikatnie mieszamy i gotujemy pod przykryciem przez 5-10 minut, aż ryba zmięknie. Posypujemy posiekaną natką pietruszki i podajemy

Makarony - nasza miłość. Teraz z letnimi warzywami

, lekko przestudź, przekrój na pół, a potem wzdłuż na kilka kawałków. Pomarańczę pokrój w kostkę. Odcedzony makaron wymieszaj delikatnie z podsmażonym mięsem indyka, fenkułem i kawałkami pomarańczy. Posyp orzeszkami piniowymi i koperkiem. Autor Magazyn Kuchnia Łatwy przepis na zapiekankę makaronową

Wiosenna dieta bez wyrzeczeń

  Sposób przygotowania Na talerzu układamy liść sałaty, a na nim kolejno kładziemy: indyka, szynkę i plaster pomidora. W małej miseczce rozcieramy awokado z sokiem cytrynowym i nakładamy na plaster pomidora. Na wierzchu kładziemy liść rukwi wodnej lub rukoli i polewamy sosem sałatkowym. Całość

Pokaż mi co jesz, a powiem ci kim jesteś. Sprawdź, co mówi o nas koszyk zakupowy!

ciągu dnia trwa dłużej, można zjeść nawet siedem lub osiem mniejszych, ale za to bardziej wartościowych porcji.   Co najczęściej wkłada do koszyka? - ryby - filety z indyka -  ser tofu -  cukinie - oliwa z oliwek Jak wygląda Twój koszyk zakupowy? Opisane wyżej historie dowodzą, że

Moc czereśni - dania nie tylko na słodko

filety białej ryby (dorsz, sola, sandacz) Rozgrzewamy patelnię grillową lub piekarnik z opcją grill. W niedużej misce mieszamy czereśnie, cebulę, natkę, chilli i sok z limonki. Doprawiamy solą i pieprzem. W miseczce mieszamy kolendrę, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Smarujemy filety oliwą i

Solidne sałatki z majonezem

ugotowane pietruszki 1 mały ugotowany seler 3-4 ogórki kiszone lub konserwowe 1 cebula 2 jajka na twardo 1 jabłko 1 puszka groszku konserwowego lub 1 puszka kukurydzy ew. 1-2 ugotowane w mundurkach ziemniaki Sos: 1 słoik majonezu sól pieprz trochę kwaśnej śmietany ząbek czosnku sok z cytryny

9 pomysłów na lekki obiad - z pysznymi warzywami!

je. Tu przepis na filet z indyka faszerowany zdrowym szpinakiem i serem owczym. Piersi z indyka są chudym mięsem bogatym w białko. Kotlety z indyka ze szpinakiem i owczym serem 4 sznycle z piersi indyka 200 g owczego sera 200 g szpinaku 1 łyżka masła 3 łyżki oliwy sól pieprz gałka

Co by tu wrzucić na ruszt?

: Umyte i osuszone filety oprószyć pieprzem i solą, posmarować mleczkiem kokosowym wymieszanym z kurkumą (nadmiar tej zaprawy zachować). Ułożyć porcje łososia na natłuszczonym i mocno rozgrzanym ruszcie i opiekać po 3?6 min z każdej strony (w zależności od grubości filetów). Upieczone gorące kawałki ryby

Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

cukru. Na koniec dodaj śmietanę kremówkę. Składniki: 200 g filetów z łososia 100 g brokułów 1 litr bulionu warzywnego 20 g ostrej papryki 10 g kopru 10 g miodu 1g szafranu koper włoski pomidor cytryna sól pieprz   Bulion warzywny zagotuj z szafranem. Koper włoski posiekaj w cienkie plastry i

Kuchnia australijska. Piknik pod wisząca skałą

pita (nie dłużej niż po 40 s z każdej strony). Do chlebków wkładamy po kilka listków sałaty, 2 kiełbaski, karmelizowaną cebulkę i solidną łyżkę sosu majonezowego. Składniki 1 szalotka 1 ząbek  czosnku 750 g mielonego mięsa z  indyka 75 g bułki tartej mąka do obtoczenia kilka

Boże Narodzenie za granicą

kontynuuj pieczenie pod przykryciem,  pamiętając, by co jakiś czas polewać indyka sosem z brytfanki. Do farszu, który nie zmieścił się do indyka, dodaj pozostawione kasztany, trochę wywaru, wymieszaj i upiecz pod przykryciem w osobnej brytfance.  Upieczonego indyka podaj na dużym półmisku

Najlepsze przepisy na grilla cz. 1

Gazowy Iroda O-Grill ... Landmann Grill walizkowy 11941 POLIFLAME Grill Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Składniki 100 ml octu ryżowego 60 ml sosu ostrygowego 2 łyżki cukru pokrojonych w dość dużą kostkę 60 dag filetów z

Konkretne kanapki z dodatkiem sałatki

, smarujemy połówki bułek. Na czterech bułkach układamy indyka, posypujemy serem, cebulą i pozostałymi liśćmi rukoli . Przykrywamy połówkami bułki. Odkładamy, aby smaki się przegryzły. Więcej przepisów na znajdziecie na stronie Fit&Easy Fot. Materiały prasowe (dla 2-3 osób)   Składniki 1 filet z

Kuchnia francuska. Prowansalskie dania na Boże Narodzenie

listopada, a we wnętrzu tych sklepów następuje niemal całkowita zmiana zaopatrzenia i wystroju. Miejsce kurczaków z fermy zajmują kapłony, pulardy i "wiejskie" indyki, a tam, gdzie były artykuły organiczne, królują strasburskie wątroby - kacze i gęsie - w najprzeróżniejszych postaciach, od

Domowe pasztety z mięsa, ryb i warzyw

oliwek i suszonych pomidorów do tego pasztetu możesz dodać także kilka listków świeżej bazylii, łyżkę kaparów a także ziarna zielonego lub różowego pieprzu. Zamiast kurczaka możesz wykorzystać mięso z indyka. Pasztet drobiowy z suszonymi pomidorami i oliwkami 2 filety (ok. 450 g) z kurczaka 4 podudzia

Tessa Capponi-Borawska: wakacyjna wyprawa

sok z 1  cytryny sól sos tabasco   Sposób przygotowania Melon przekrawamy na pół, usuwamy pestki, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Rzodkiewki myjemy i kroimy w talarki, sałatę myjemy i osuszamy. Mieszamy oliwę z sokiem z cytryny, solą i kilkoma kroplami tabasco. Polewamy

12 dań na świąteczny stół

korniszonów 25 dag gęstej śmietany (np. tortowej) 150 ml śmietany kremówki 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka ziaren białego pieprzu 1 łyżka tartego chrzanu cukier listek laurowy koperek Namocz filety (12 godzin). Od czasu do czasu zmieniaj wodę. Cebulę pokrój w cienkie krążki, obrane jabłka na kawałki

Szybka kuchnia włoska. Makaron z warzywami dla zabieganych

świeżego  oregano 50 dag  makaronu (penne, fusilli lub rigatoni) oliwa 4 filety  anchois sól,  pieprz   Sposób przygotowania Papryki grillujemy w piekarniku, aż skórka będzie czarna, wkładamy na kilka minut do foliowej torebki, następnie obieramy ze skóry

Przepisy na koniec świata

. Pieczemy w temp. 180oC ok. 45 min. Piwo jasne Armagedon, idealna na piątkową katastrofę, powstaje w browarze Krajan. Teraz dostępne nawet w promocyjnej cenie od 3,60PLN. (dla 2 osób)   Składniki 2 filety z piersi  kurczaka sól i pieprz 2 łyżki oleju 2  cebule 330 ml

Nie licz kalorii, ale odstaw cukier

obranego i pokrojonego w cienkie plasterki* 2 ząbki czosnku* 4 posiekane szczypiory* 1 czerwone chili pokrojone w cienkie plasterki* 4 filety z łososia* 2 limonki Łosoś w papilotach z imbirem i limonką Przygotowanie: Rozgrzać piekarnik do 200 st. C. Przygotować 4 arkusze papieru do pieczenia takiej

Gotuj na święta i zaczaruj szczęście

wywarem, rozgotowujemy, przecieramy przez sito i dodajemy do sosu razem z karmelem. Dodajemy do smaku sok z cytryny i ewentualnie cukier. Wkładamy opłukane rodzynki i pokrojone migdały. Podgrzewamy w piekarniku i polewamy sosem. Karp gotowany na parze winnej Składniki: po filecie z karpia na osobę, dwie

Grillowanie w wersji light - dietetyk radzi

niemal z samego tłuszczu, skrzydełka kurczaka. Znacznie mniej tuczącą - i co ważne - równie smaczną opcją będzie natomiast filet z piersi kurczaka lub indyka bez skóry i polędwica wieprzowa. Wystrzegajmy się również tzw. gotowych zestawów grillowych. Przyprawione mięsa, dostępne w sezonie grillowym w

Kuchnia amerykańska może być zdrowa. Podajemy przepisy!

. Opieczone w tosterze ciepłe bułeczki przełóż masą i natychmiast podawaj. Składniki 30 dag fileta z  łososia 3 łyżki + 1/2 szklanki sosu tatarskiego 2 łyżki posiekanego świeżego koperku po 1/4 łyżeczki soli i  pieprzu 1 łyżeczka startej skórki  cytrynowej 2 bułeczki posypane

DRÓB

pokrzywy 5/19piersi kurczaka z oliwkami i pomidorami 8/54piersi kurczaka z pomarańczami, cebulą i sezamem 9/22pierś indyka nadziewana 3/46pierś indyka w sosie z borówek 1/59pierś indyka z winogronami 5/61pierś kaczki w sosie czekoladowym 11/73pierś kurczaka marynowana z sosem orzechowym i warzywnymi

Szybkie przepisy na lato. Gotowe w 30 minut

imbirem i sokiem, który w trakcie tarcia został wyciśnięty z imbiru. Zapakowane filety wkładamy na 12 min do piekarnika nagrzanego do 250°C. Posiekaną szalotkę mieszamy z masłem, dolewamy sok z cytryny i porto, wsypujemy posiekaną natkę pietruszki. Doprowadzamy do wrzenia, następnie zmniejszamy

Co dobrego zjeść w weekend? Trzy proste dania poleca kulinarna pierdoła

postanawiam coś ugotować. Moje przygody kuchenne nie są tym, czym należałoby się chwalić. Pamiętam doskonale moje zdumienie, gdy wyciągnęłam z piekarnika upieczony filet z łososia. Wyglądał doskonale, pachniał dziwnie i błyszczał w świetle kuchennej lampy. Niestety okazało się, że nieprecyzyjna wskazówka

Szybki letni obiad

z rukolą. Składniki sosu zmiksować, wymieszać z sałatką. Przełożyć sałatkę do miseczek i udekorować jajeczkami przepiórczymi.Przygotuj:25 dag mielonego mięsa z kurczaka lub indyka,nieduży seler korzeniowy,po opakowaniu chińskiej mieszanki warzywnej na patelnię i makaronu ryżowego w kształcie wąskich

Futbol od kuchni

, octu winnego, łyżki miodu truflowego, soli i mielonego pieprzu. Usmażony comber podziel na porcje, skrop sosem miodowo-truflowym i podawaj z sałatką.Piotr Świerczewski - Pieczony łosoś z duszonym bobem i sosem śmietanowymdla 4 osób4 x 160 g fileta z łososia norweskiego bez skóry i ościmarynata:2 łyżki

W trzy tygodnie do wymarzonej wagi

: Sałatka jarzynowaKolacja: Filet z ryby gotowany na parze, gotowane warzywaDzień 2, 9 i 16Śniadanie: Szklanka chudego mleka lub kubek jogurtu z muesliII śniadanie: Mały pudding owocowyObiad: Spaghetti bolognese lub makaron z grzybamiPodwieczorek: Sałatka z tuńczykaKolacja: Kotlety sojowe z sosem grzybowym

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

/72 Indyk pieczony z sosami pieczeniowym i żurawinowym 11/70 Kaczka z sosem jeżynowym 6/89 Kaczka z wiśniami 8/25 Korzenny gulasz z kurczakiem 2/60 Kurczak cytrynowy (poulet au citron) 5/60 Kurczak pieczony z ziemniakami i pomidorkami 2/57 Kurczak prowansalski 9/25 Kurczak w czerwonej kapuście 2/85

Dieta strażników wagi

żółtego - bułeczka Posiłek główny 5 pkt. - 120 g pokrojonych w paski filetów z kurczaka - obsmażonych na łyżce oleju - dodatkiem cebuli, 250 g pieczarek, łyżeczki kwaśnej niskotłuszczowej śmietany, - doprawionych solą, pieprzem i papryką - filiżanka ugotowanego makaronu - 150 g sałaty z dressingiem

Pina colada

indyka marynujemy krótko. Surowy ananas zawiera enzym powodujący rozpadanie się mięsa, ale jest on nieaktywny po podgrzaniu lub w ananasach z puszki. Mięso nadziewamy na patyczki i grillujemy, pieczemy lub smażymy na oleju. Genialnym dodatkiem do mięs w ostrym sosie ananasowo-kokosowym jest ryż ugotowany

Ogon ryby

chłodne miejsce. Na maśle szklimy posiekaną drobno szalotkę wraz z utłuczonym w moździerzu czerwonym pieprzem. Gdy szalotka się zeszkli, wsypujemy pół groszku, mieszamy. Obsmażamy na tym filety - po 3 minuty z każdej strony. Mieszamy wino z pół szklanki wody i musztardą. Zalewamy tym dorsza, dusimy na

Znane diety pod lupą

). Kolacja powinna być węglowodanowo-białkowa lub białkowo-tłuszczowa (np. duszony filet z dorsza i pół szklanki makaronu al dente). Przerwy między posiłkami nie mogą być krótsze niż 3 godziny.Utrata wagi: w ciągu tygodnia 1-2 kg.Zdaniem eksperta: dieta daje dobre rezultaty, gdy nie robi się od niej

Na sześć dni tygodnia

Przepisy: Teresa Miazgowska (T.M.), Zuzanna Wiciejowska (Z.W.), Agnieszka Wolniak (A. W.)- szybkie, - łatwe, - inspirującePierś indyka nadziewanaCzas przygotowania: 45 min1 porcja - 246 kcal2 filety z piersi indyka (40 dag), 5 dag białego koziego serka, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka mleka, 1 1/2 łyżki

Z francuskim rodowodem

tuńczyka z puszki (w sosie własnym lub w oleju), 5 jaj, 30 dag niekwaśnego twarogu, 3 łyżki mleka, 2-3 łyżki kaparów konserwowanych w occie, po 15 dag zielonych oliwek bez pestek i utartego parmezanu, pieprz, sól Tuńczyka osączyć z zalewy, rozdrobnić widelcem, wymieszać z jajami, twarogiem, mlekiem i

Wermut

smakowym masłem z dodatkiem kaparów ("WO" nr 222). Nie bójmy się kilku kropel w fondue lub w sosie holenderskim, w pasztecie lub farszu do indyka. Niech smak nie będzie jednoznaczny, niech wprowadza niepokój, coś znanego, przyjemnego, ale trudnego do nazwania, tak jak trudne do nazwania są jego

Pokolenie pierogów i chipsów

wystawny. Pani Stasia zachodziła w głowę, co jest z pomidorową. Jej zupy z warzywami dzieciaki nie chciały. Zapytała więc matki, jak robią swoje. Usłyszała: rosołek z kostki rzucasz na wodę, do tego przecier pomidorowy i zabielasz mlekiem plus ryż lub makaron. Dzieciaki nie znają fileta, zwłaszcza z indyka

Znasz - li ten kraj, gdzie makaron dojrzewa...

łyżka soku z cytryny, 40 dag spaghetti, świeża bazylia Mango obieramy, drylujemy, kroimy w kostkę i miksujemy. W rondelku rozgrzewamy masło, dodajemy zmiksowane mango, syrop, cukier, skórkę, podgrzewamy. Na koniec wlewamy sok z cytryny i mieszamy. Makaron gotujemy al dente, polewamy ciepłym sosem