imbir na odchudzanie

Natalia Zbroja

Imbir - rozgrzewa i odchudza

Imbir - rozgrzewa i odchudza

Imbir zaczynamy stosować kiedy zaczyna się robić zimno i wietrznie. Tymczasem, ten korzeń powinien być wykorzystywany przez cały rok! Natalia Zbroja, dietetyk i trener personalny z All For Body tłumaczy, dlaczego warto jeść imbir.

Odchudzający napój Angeliny Jolie. Potrzebujesz jedynie 3 składników

Imbir i czosnek to duet doskonały - odchudza i oczyszcza organizm z toksyn. Media donoszą, że dzięki specjalnej herbatce opartej na tych składnikach Angelinie Jolie udało się zrzucić aż 11 kg po urodzeniu córki! Okazuje się, że przepis przywieziony z Namibii przez aktorkę jest bardzo prosty.

Imbir dla zmysłów i zdrowia

Leczy, oczyszcza, pobudza, odchudza, uwodzi... Jest jedną z najbardziej wszechstronnych roślin używanych zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Jeśli jeszcze się do niego nie przekonałaś, najwyższy czas to zmienić. Bo imbir rządzi!

Koktajle przyspieszające metabolizm [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

Koktajle przyspieszające metabolizm [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

Płatki owsiane zalewamy 1/4 szklanki wrzątku i zostawiamy na kilka minut. Dodajemy truskawki, mleko ryżowe, zarodki pszenne oraz olejek i miksujemy. Jest to niskokaloryczny koktajl z dodatkiem zielonej kawy , która stymuluje odchudzanie. Podobnie jak palona kawa, ta również ma działanie pobudzające

Therm Line Forte - preparat przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej

Therm Line Forte - preparat przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej

Man, Therm Line 30+ oraz Therm Line 40+. W skład suplementu wchodzi większość substancji wpływających na pobudzenie przemiany materii, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej oraz zmniejszenie masy ciała. W tabletkach znajduje się ekstrakt z zielonej herbaty , imbiru, pieprzu kajeńskiego i

Novoslim - skuteczne i szybkie odchudzanie na miarę XXI wieku

Novoslim - skuteczne i szybkie odchudzanie na miarę XXI wieku

Novoslim tytanem wśród preparatów na odchudzanie   Każdy marzy o szczupłej sylwetce, a na czujnym rynku roi się od przeróżnych suplementów obiecujących błyskawiczne odchudzanie. Producent Novoslim wprawdzie nie obiecuje utraty połowy wagi ani efektu "fit" bez schodzenia z kanapy

Przedświąteczna kuchnia pachnąca przyprawami

Przedświąteczna kuchnia pachnąca przyprawami

pracę nerek. Co ciekawe cynamonowy olejek do aromaterapii pobudza apetyt, więc nie każda forma cynamonu pomoże w odchudzaniu! Niewielkie ilości cynamonu sprawdzą się przy aromatyzowaniu dań mięsnych i rybnych. Przyprawa może stanowić także istotny składnik dań słodkich, na bazie ryżu lub potraw z

Zupa tajska - pomoże ci schudnąć! [2 PRZEPISY]

Zupa tajska - pomoże ci schudnąć! [2 PRZEPISY]

w Tajlandii je się mnóstwo zdrowych rzeczy - ryż, ryby i warzywa. Wszystko albo gotowane na parze , albo bardzo krótko smażone. Mięso jada się rzadko! Szybkie zupy są zaś podstawą odżywiania. Odchudzamy przepisy kulinarne Zupa tajska z kurczakiem Zupa tajska z mlekiem kokosowym i kurczakiem

Pyszne koktajle z nasionami chia [5 PRZEPISÓW]

Pyszne koktajle z nasionami chia [5 PRZEPISÓW]

Przygotowanie: Szpinak, kiwi i imbir zmiksuj z odrobiną wody na gładką masę. Następnie dodaj nasiona chia i odrobinę miodu do smaku. Odstaw do lodówki, aż koktajl zgęstnieje. Zobacz: Tapioka. Pudding, który odchudza i ma mało kalorii Sprawdź: 5 podstawowych błędów w diecie Składniki: - pół szklanki

Kawa gotowana, zielona, bulletproof coffee... czyli kawy do zadań specjalnych [PRZEPISY]

Kawa gotowana, zielona, bulletproof coffee... czyli kawy do zadań specjalnych [PRZEPISY]

zdecydować się na jej gotowaną wersję, która przede wszystkim nie zakwasza organizmu, ma działanie rozgrzewające (które potęguje dodanie cynamonu, imbiru, kardamonu) i jest łagodniejsza (lepiej tolerują ją osoby z chorobą wrzodową). Kawa gotowana wskazana jest przy osłabieniu żołądka, bólach migrenowych

Skolioza. Skrzywienie kręgosłupa, które warto leczyć

Skolioza. Skrzywienie kręgosłupa, które warto leczyć

prawda nie wiadomo czy przyczyni się to do zniwelowania skoliozy, ale z pewnością wykluczy inne wady kręgosłupa. Zobacz: Co jeść, aby wzmacniać odporność? Sprawdź: Imbir - rozgrzewa i odchudza

5 napojów, które wspomagają odchudzanie

5 napojów, które wspomagają odchudzanie

, ponieważ gotowe soki w kartonie produkowane są z koncentratów, zawierają dużą dawkę cukru bądź substancji słodzących. Koktajle możesz wzbogacić o przyprawy wspomagające odchudzanie i trawienie, np. cynamon, imbir, możesz też dodać trochę błonnika. Dieta kosztuje nas wiele wyrzeczeń; z pewnych rzeczy musimy

Spalacz tłuszczu - lepszy naturalny czy sztuczny?

Spalacz tłuszczu - lepszy naturalny czy sztuczny?

szybciej. W tych tabletkach na spalanie tłuszczu mogą się znajdować również takie substancje jak L-karnityna, lecytyna, czy chrom. Sztuczne preparaty zwykle też bardzo pobudzają - dzięki czemu mamy energię do treningu, a jest on podstawą zdrowego odchudzania. Dlatego też jakkolwiek warto przede wszystkim

Potrzebujesz tylko tych 10 przepisów, żeby schudnąć

Potrzebujesz tylko tych 10 przepisów, żeby schudnąć

imbiru). Na bokach robimy nacięcia, w które wkładamy plasterki czosnku. Dzięki temu mięso ryby lepiej przeniknie a aromatem. Naczynie żaroodporne wysypujemy solą. Warstwa soli powinna mieć przynajmniej 3-4 cm grubości. Układamy ryby, a na ich wierzchu kładziemy plastry cytryn. Posypujemy resztą soli

Sok z buraka, maseczka z pomidora. Wykorzystaj sezonowe warzywa do pielęgnacji swojej skóry

Sok z buraka, maseczka z pomidora. Wykorzystaj sezonowe warzywa do pielęgnacji swojej skóry

i witaminy A, jak również witaminy B6 i magnezu. Jej słodki smak doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami - przekonuje Earle. Przepis na koktajl z papryki i marchewki: - trzy marchewki - jabłko - kawałek imbiru - czerwona papryka Podane składniki umyj. Jabłka obierz ze skórki i wydrąż

Dieta na zimę. Obalamy mity!

Dieta na zimę. Obalamy mity!

ZIMĄ POTRZEBUJEMY WIĘCEJ KALORII Nie potrzebujesz zwiększonej dawki kalorii, chyba że pracujesz fizycznie na mrozie. W przypadku osób, które pracują w ogrzewanym biurze, przed komputerami jeżdżą do pracy ogrzewanym samochodem temperatura za oknem nie ma absolutnie żadnego znaczenia

Dieta niskoenergetyczna

Dieta niskoenergetyczna

Worcestershire, pokrojony w kosteczkę imbir i czosnek. Doprawiamy chilli i zagotowujemy. Odstawiamy do wystygnięcia. Przygotowujemy dressing balsamiczny: składniki łączymy i doprawiamy. Sałatę płuczemy i rwiemy na kawałki. Ogórka kroimy w plasterki, które zwijamy w rurki. Marchewkę kroimy w cienkie

Aloes na odchudzanie. Czy picie aloesu oczyszcza organizm?

Aloes na odchudzanie. Czy picie aloesu oczyszcza organizm?

Aloes jest rośliną, która rośnie głównie w Afryce, na Madagaskarze i na Półwyspie Arabskim. Jest bogata w liczne minerały, witaminy, kwasy. Co ciekawe, ma w sobie też saponiny, które słyną z właściwości pieniących. Najbardziej znaną odmianą aloesu jest aloes zwyczajny, inaczej - Aloe Vera. Od

Juice bar. Zrób sobie sok

Juice bar. Zrób sobie sok

, oczyszczanie. Kolejne to odchudzanie i zwiększenie ilości spożywanych substancji odżywczych. Orędownikiem picia soków jest Jason Vale nazywany "The Juice Master", autor książek na temat diety na bazie soków. Z zazdrością oglądałam na jego stronie internetowej film, w którym sprawnie wrzuca do

Pasztet drobiowy w wersji light

Pasztet drobiowy w wersji light

Pasztet - król na francuskich stołach Pasztet to jedno z czołowych dań kuchni francuskiej o długiej i bogatej historii. Wielu osobom pasztet kojarzy nam się głównie ze sklepowymi, niczym niewyróżniającymi się dodatkami do pieczywa, jednak w istocie jest to potrawa wykwintna, posiadająca wiele

"Kuchnia fit" - nowa książka Konrada Gacy

"Kuchnia fit" - nowa książka Konrada Gacy

Konrad Gaca, twórca popularnego programu odchudzania, swoją najnowszą książkę podzielił na cztery działy: śniadania, obiady, kolacje, desery i pieczywo. Czytelnikom radzi, co jeść na śniadanie, by zacząć dzień, nie tracąc energii, jak skomponować pełnowartościowy obiad i co przygotować na

Cleanse Me. Naturalny detoks sokowy [TEST]

Cleanse Me. Naturalny detoks sokowy [TEST]

godziny przed snem. Na co dzień jestem fanką marchewki i imbiru, ale ostatni sok popijałam małymi łyczkami z powodu jego kwaskowatości. Zdecydowanie nie spodobał się on mojemu podniebieniu. Jednak z uwagi na jego dobroczynne właściwości rozgrzewające, doskonałe źródło kwasu foliowego oraz witaminy A

Kosmetyki naturalne. Myślałaś, że te domowe są błędem w pielęgnacji? Niekoniecznie

Kosmetyki naturalne. Myślałaś, że te domowe są błędem w pielęgnacji? Niekoniecznie

. Oprócz właściwości wyszczuplających i ujędrniających, potrafią też wspaniale rozgrzać ciało i zrelaksować umysł. Dodawajmy je do balsamów i domowych peelingów, bo w okresie jesienno-zimowym sprawdzą się w sam raz! Imbir - rozgrzewa i odchudza

Detoks na diecie modelek. Nie licz kalorii, ale odstaw cukier

przypraw i ziół, z którą odchudzała się Nigella Lawson, sławna autorka programów i książek kulinarnych. W Polsce dostępna jest książka Jamesa Duigana, Dieta oczyszczająco-odchudzająca , wyd. Rebis. Na czym polega "czysta" dieta Duigana? Mamy zapomnieć o odmierzaniu co do grama porcji posiłków i

Jak się pozbyć "oponki" wokół brzucha do Sylwestra?

zbilansowana oraz dostosowana do każdej osoby - wyjaśnia Kinga Biernacka-Stefańska, dietetyk w placówce dietetycznej Przyjazny Dietetyk. Ekspert podkreśla również, że bardzo istotne w przypadku odchudzania są regularne posiłki. Stawiamy na niewielkie porcje, spożywane co ok. 3 godziny. Jadłospis warto

Szczypta na rozgrzanie - 3 przyprawy na przeziębienie i nie tylko

materii, a co za tym idzie wspiera proces odchudzania. Z kolei nałożony na skórę pomaga na bóle reumatyczne czy zapalenie stawów. Co ciekawe, po spożyciu tej czerwonej przyprawy mózg wydziela więcej endorfin - źródła szczęścia i dobrego samopoczucia.   Słodkie antidotum Starożytni Egipcjanie żuli

3 drinki na weekend: z rumem, wermutem i mlekiem

Lubię słodzić miodem, i to nie tylko herbatę. Pachnący łąkami drink z miodu i brandy oraz świeżego imbiru w ciepły wieczór smakuje wyśmienicie. Zapachy i smaki miodu kojarzą się ze wszystkim, co miłe, wywołują poczucie beztroski. Zimą też sięgam po miód, ale to już całkiem inna historia  

Detoks - jeśli już się oczyszczać, to mądrze

odczuwa silny głód można do całości dodać awokado . Ananas odchudza, a do tego wygląda jako słoneczko! W sam raz na brzydką jesień / fot. Pawel Kiszkiel / AG Warzywa na obiad Doskonałe są upieczone warzywa. Do wyboru cukinia, bakłażan, marchewka, brokuły, kalafior, papryka, seler . Podobnie jak w

Fit&Easy z Janem Kuroniem - pyszne przepisy wielkanocne

cebuli Garść rukoli Fit&Easy 1/2 łyżki oliwy Sól, pieprz Odchudzasz się? Jedz jajka! PRZYGOTOWANIE Jajka włóż do zimnej, mocno posolonej wody. Grzej na średnim gazie do zagotowania. Po 6 minutach jajka odcedź i zalej zimną wodą. Obierz i przekrój na pół. Żółtka wyjmij, połącz z drobno posiekanymi

5 rzeczy, które możesz robić codziennie, by zachować szczupłą sylwetkę

znaczenie w naszej diecie mają przyprawy. Wśród tych, którymi doprawiamy jedzenie, niektóre mają bardzo silne właściwości dietetyczne. Które przyprawy korzystnie działają na przemianę materii? Imbir, lukrecja oraz cynamon pobudzają system trawienny, a kminek i koper chronią przed wzdęciami. Pieprz oraz

Nie licz kalorii, ale odstaw cukier

, błonnika i antyoksydantów z przypraw i ziół, z którą odchudzała się Nigella Lawson, sławna autorka programów i książek kulinarnych. Na czym polega "czysta" dieta Duigana? Mamy zapomnieć o odmierzaniu co do grama porcji posiłków i o liczeniu kalorii. Ale składniki, z których przygotowujesz posiłki

Czekolada pomaga w odchudzaniu

posypki, które jak przekonuje Dembiński podnoszą kaloryczność tego słodkiego przysmaku. Wiemy, że osoby odchudzające się, bardzo zwracają uwagę na zawartość kaloryczną, dlatego też wybrane przez nas czekolady zawierają raczej chili, imbir czy sól, są wśród nich oczywiście także czekolady bez żadnych

Dietetyczne desery [6 przepisów]

go hamuje, może być stosowana przez osoby chore na cukrzycę i fenuloketonurię. Nie powoduje próchnicy, tak charakterystycznej dla zwykłego cukru. Nie zawiera kalorii, więc można sobie na nią pozwolić nawet podczas odchudzania. Jest bardzo trwała. Doskonale nadaje się do gotowania oraz wypieków i tu

Juicy Jar. Detoks na oczyszczających sokach gwiazd [TEST]

to dzień zasłużonego odpoczynku. Przez całą niedzielę wypiłam pięć wcześniej przygotowanych soków. Był czas na regenerację, kąpiel w wannie i dobrą lekturę. Młody, zielony jęczmień - odchudzanie i oczyszczanie organizmu Dieta Bezpszeniczna Juicy Jar Box Po zakończeniu oczyszczania sokami, miałam tak

Woda - wciąż niedostatecznie doceniana przez Polaków

mężczyźni - 17% Polek ceni ją za wspomaganie odchudzania, a niemal co czwarta zauważa, że jej picie poprawia metabolizm. - Jest dużo prawdy w powiedzeniu: chcesz być piękny i młody, pij dużo wody. Woda ma korzystny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Zwiększenie jej spożycia zwiększa utratę

Vicky Pattison - wielka metamorfoza gwiazdy

dbać o liczbę jedzonych posiłków w ciągu dnia oraz przede wszystkim o ich jakość. Vicky nie stosuje żadnej konkretnej diety, ale jak sama mówi, stara się odżywiać racjonalnie. Nie zawsze rezygnuje z tego co lubi, pozwala sobie na słodycze i alkohol. Często powtarza, że podczas odchudzania mimo

Jak przyspieszyć metabolizm?

czas na aktywność. Wszystko po to, aby usprawnić nasz organizm. Woda jest niezbędna dla prawidłowego trawienia i metabolizmu. Pijąc wodę, rzadziej sięgamy po przekąski. Picie 2 litrów wody w ciągu dnia sprzyja odchudzaniu. Szklanka wody przed posiłkiem będzie działać jako niezwykle skuteczne działanie

Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia

starszych. Zobacz: Keton malinowy - cudowny środek na odchudzanie? Sprawdź: Fit obiady bez mięsa [5 PRZEPISÓW] O tym, że ich spożycie jest ważne, wiemy. Ale teraz uczeni doszli do wniosku, że jest kluczowe dla zachowania zdrowia. I umieścili je u samej podstawy piramidy żywieniowej (im coś znajduje się

Poskromić wewnętrznego żarłoka - da się?

- skoro już się tak namęczyliśmy, trochę szkoda teraz to wszystko zaprzepaścić, wcinając bez opamiętania. Trzeba jednak uważać na syndrom "ćwiczę więc mogę". Aktywność fizyczna bardzo pomaga zachować dobry wygląd, zdrowie i wspomaga odchudzanie, ale złe odżywanie może skutecznie zniwelować jej

Dieta na wiosnę

jeśli świąteczne i karnawałowe szaleństwa poszły nam w "boczki", bierzmy się do dzieła! 1. Koniec ze słodyczami. Słodycze to wpadka numer 1 dla tych, co chcą się odchudzać, najtrudniej ich sobie odmówić. Jest na nie jednak sposób, z którego sama korzystałam, kiedy zaczęłam się odchudzać w

Moje wielkie odchudzanie - dieta 1000 kalorii

kuchni włoskiej, to robi mi się jeszcze weselej, jak na drugie śniadanie dostaję sałatkę z zielonym makronem, pesto, suszonymi pomidorami i gorgonzolą. Chociaż moim dotychczasowymi faworytami okazały się sałatka z arbuza, truskawek, imbiru i mięty oraz naleśnik z kaszą gryczaną i serem. Catering

Domowe sposoby walki z cellulitem

poducentów kosmetyków, ale chcąc zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się defektów niekoniecznie musimy odchudzać również nasz portfel. Istnieją również domowe sposoby na pozbycie się pomarańczowej skórki. Oto kilka z nich: 1) Okłady z cytryny - w uda oraz pośladki wmasujcie świeżo wyciśnięty sok z cytryny z

Sposoby na przyspieszenie metabolizmu

. - Unikaj odchudzania - drastyczne ograniczenie kalorii powoduje przejście na "tryb oszczędnościowy", czyli spowolnienie przemiany materii. Wybieraj racjonalne diety, które nie skutkują efektem jojo. - Jedz więcej białka - trawi się ono około dwa razy dłużej od węglowodanów i tłuszczy, dzięki

Poskromienie apetytu

JabłkaTo owoc zawierający nie tylko dużo wody, ale też błonnik powodujący uczucie sytości. Podczas trawienia jabłek wytwarza się hormon GLP-1. To jeden z hormonów przewodu pokarmowego regulujący łaknienie. Jego działanie polega na tym, że wysyła do mózgu sygnał zaspokojenia głodu. Jabłka najlepiej

Warzywny rentgen

, żelazo, potas, fosfor. Działają przeciwutleniająco, przeciwbakteryjnie. No i na koniec białe: korzeń pietruszki, kalafior, seler, kalarepa, czosnek, imbir, cebula, cykoria, pieczarki. Są cennym źródłem flawonoidów, mają m.in. właściwości przeciwzapalne, moczopędne i rozkurczowe. Świetne w walce z

Dieta na płaski brzuch

spożywanie podczas niemal każdego posiłku  nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znaleźć je możemy na przykład w: - oliwkach, - avokado, - orzechach, - nasionach, - oliwie z oliwek, - ciemnej czekoladzie, - oleju słonecznikowym. Plan odchudzania ma 28 dni. Ale przed rozpoczęciem należy przeprowadzić 4

8 dziwnych faktów o odchudzaniu

. Niezależnie od tego, czy nałożymy posiłek na mniejszy czy większy talerz, to i tak będziemy czuć się tak samo najedzeni. Jedyna różnica to to, ile w rzeczywistości zjedliśmy.   6. Przyprawiaj ostro   Niektóre ze składników ostrych przypraw, np. kapsaicyna z papryczek chilli czy gingerol z imbiru

Dania wagi piórkowej

solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową. Łososia podajemy na szpinaku. Polędwica wołowa z chutneyem z mango (dla 4 osób) 2 mango 3 ząbki czosnku 1 korzeń imbiru 20 g masła 4-5 ziaren gorczycy 100 g cukru 30 ml białego octu winnego sól, kolorowy pieprz curry do smaku 200 g kaszki kuskus 1 marchewka 1/2

Jak przyśpieszyć metabolizm?

Niestety często nasz tryb życia i odżywiania ma w tym przypadku fundamentalne znaczenie. Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, częste odchudzanie, niektóre zaburzenia zdrowotne, czy nawet rzucenie palenia będą miały wpływ na naszą przemianę materii. Wygodniej jest jednak zrzucić to na karb

Zmień dietę - bądź piękniejsza!

jest w swym działaniu 20 razy silniejszy od znanej już wszystkim witaminy C . Zawarta w niej tianina działa antybakteryjnie i antywirusowo. Regularne picie zielonej herbaty zmniejsza również nasz poziom cholesterolu. Psychotest - czy masz obsesję na punkcie odchudzania? Rosario Dawson - o presji

Dieta strażników wagi

Przekąski po 2 pkt. - 250 g jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu wymieszanego z kawałkami pomarańczy, kiwi i jabłka, sokiem z cytryny i słodzikiem - 4 szt. suszonych owoców - 2 kawałki czekolady - 2 kieliszki wina Filety z łososia z imbirem na szpinaku 4 porcje (porcja - 4,5 punktu) - 2 małe cebulki

Dieta: Mięsożerca kontra kotlety z ciecierzycy - plusy i minusy wegetarianizmu

odchudzanie Na diecie wegetariańskiej łatwo jest przytyć. Pokutuje przeświadczenie, że wyeliminowanie mięsa oznacza jedzenie wyłącznie kiełków i sałatek. Posiłki wegetariańskie są zwykle lekkostrawne, niemniej często urozmaica się je kalorycznymi przekąskami. Zapychamy się produktami zbożowymi, ciastami i

Dieta może mieć wpływ na udany seks

własnej wartości, sprawia, że czujemy się dobrze w relacji partnerskiej, jak i społecznej. Dlatego jedzmy mądrze, by móc cieszyć się seksem - podsumowali specjaliści.Więcej informacji na temat właściwego, racjonalnego odchudzania się można znaleźć na stronie internetowej www.odchudzanie.org.pl., której

Jagody goji, yerba, matcha. Przepisy na domowe herbaty odchudzające

dodaj do niej starty imbir, lub suszone jagody goji. Te drobne czerwone owoce uważane za superfood, spotęgują działanie Twojego naparu - sprawią, że lepiej oczyścisz organizm, polepszą stan skóry oraz wzmocnią odporność. Przepis na zieloną herbatę z jagodami goji Łyżeczka sypanej zielonej herbaty Kilka

Jak przetrwać zimę... i nie przytyć

? Zaczynamy skromnie. Plan na ten sezon zimowy - nie przytyć ani grama więcej (roczny kalendarz odchudzania znajdziesz na www.gazetawyborcza.pl)! Ale to równie ambitne zadanie, jak zgubić latem dobre osiem kilo. Żeby się powiodło, trzeba zadziałać kompleksowo - oszukać szykujące się do zimowego snu ciało

Dieta 3D Chili - Trójwymiarowa mistyfikacja czy prawdziwa rewolucja?

metabolizm i atakują tkankę tłuszczową. przyprawy żółte: imbir, cynamon, kardamon. Działają stymulująco na pracę przewodu pokarmowego. Ułatwiają trawienie, poprawiają krążenie, dają poczucie przypływu energii oraz hamują apetyt. przyprawy zielone: bazylia, oregano, mięta, szałwia, tymianek. Działają

Wiosenna dieta bez wyrzeczeń

gotujemy do miękkości we wrzącej, lekko osolonej wodzie pod przykryciem. Gdy będzie miękka, odcedzamy i przekładamy do miski. W rondlu roztapiamy margarynę i smażymy na niej szalotkę oraz imbir, po czym dodajemy do nich ugotowaną fasolkę oraz skórkę otartą z umytej i sparzonej pomarańczy. Dokładnie

Moje wielkie odchudzanie - dieta 1000 kalorii [część 2]

mój faworyt się jednak nie zmienił i są to nadal naleśniki z kaszą gryczaną i białym serem oraz sałatka z arbuza, truskawek, imbiru i mięty, chociaż również smakowały mi bliny gryczane z łososiem wędzonym i jogurtem oraz ciastka, które dostałam na podwieczorek w weekend. Mogłabym zajadać się tym stale

Odchudzanie czekoladą

W kosmetyce czekolada to nic nowego. Do tej pory jednak wyciąg z ziaren kakaowca używany był głównie w kremach przeciwcellulitowych. Ostatnio czekoladę wprowadzono na salony kosmetyczne. I zaczęło się słodkie szaleństwo. Mamy już pełną gamę zabiegów na twarz i ciało, a do tego czekoladowe mydła