sposób na otarcia od butów

AS

Wystarczająco Perfekcyjna Pani Domu: ciasne i obcierające buty - rozciągamy, rozbijamy i korygujemy [DOMOWE SPOSOBY]

Wystarczająco Perfekcyjna Pani Domu: ciasne i obcierające buty - rozciągamy, rozbijamy i korygujemy [DOMOWE SPOSOBY]

W ciepłe dni problemy ze zbyt ciasnym obuwiem bywają uciążliwe. Zobacz, jak zapobiegać otarciom i rozciągnąć buty domowymi sposobami.

Buty do biegania - czyli wszystko, co powinnaś wiedzieć

Jesteś gotowa na lato? Jeśli jeszcze nie, to nic stracenego. Bieganie, siłownia, czy każdy inny wysiłek fizyczny, to zdrowie. Jednak pamiętaj, aby odpowiednio się do tego przygotować. Buty to punkt pierwszy Twojej sportowej wyprawki. Sprawdź, jakie modele dla Ciebie wybrałyśmy.

Buty na fitness - obuwie sportowe [ DUŻO PROPOZYCJI ]

Postawiłaś sobie za cel schudnięcie i regularne treningi ? Zadbaj o odpowiednie obuwie na fitness!

Buty na sylwestra - przegląd najładniejszych propozycji

Buty na sylwestra - przegląd najładniejszych propozycji

, dlatego dokładnie sprawdź czy będziesz mogła się z nich swobodnie poruszać, tańczyć i czy nie będą Cię obcierać. Kup także odpowiednie wkładki oraz zapiętki, aby ochronić się przed ewentualnymi otarciami. Dzięki temu przetańczysz całą noc. Dziś przygotowaliśmy dla Ciebie przegląd najciekawszych butów na

Za duże buty - co zrobić, abyś nie musiała ich zwracać

Za duże buty - co zrobić, abyś nie musiała ich zwracać

też kupić zapiętki. Dodadzą parę centymetrów i dodatkowo ochronią piętę przed otarciami. Istnieje kilka rodzajów: żelowe, silikonowe oraz skórzane. Są też dobrą opcją, jeśli Twoje za duże buty to fason peep toe z odkrytym palcem.    

Kolekcja dla biegaczy w Lidlu

Kolekcja dla biegaczy w Lidlu

, opaski, skarpetki zmniejszające możliwość otarć oraz odblaskowe opaski na łydkę zwiększającą widoczność biegacza po zmroku. Zimowa kolekcja dla biegaczy to odzież, buty oraz mnóstwo gadżetów - dostępne będą w sklepach Lidl od 25 września br. Zobaczcie w GALERII część kolekcji wraz z cenami

Jak się ubrać na wesele? - poradnik cz.2

Jak się ubrać na wesele? - poradnik cz.2

zdjęcie w lustrze, a następnie spójrz na nie kolejnego dnia krytycznym okiem. materiały partnerów   Buty, czyli gwarancja przetańczenia całej nocy Na wesele nigdy nie idź w nowych butach. Aby uniknąć bolesnych otarć warto zabrać ze sobą parę sprawdzonych szpilek, które przetańczyły z nami nie jedną

Crivit - marka butów idealnych do biegania?

Crivit - marka butów idealnych do biegania?

zwyczajnych trampkach. Grozi to powstawaniem otarć, a nawet zwichnięciem lub złamaniem kostki. W butach tych stopa może nie oddychać, przez co powstają otarcia i odparzenia wymagające leczenia i wymuszające na sportowcach przerwę w treningach biegowych. Mając na uwadze dobro swoich stóp, należy uważnie

Jak rozpoznać źle dobrane buty?

Jak rozpoznać źle dobrane buty?

czubka. Pomiędzy piętą a zapiętkiem buta powstaje wolna przestrzeń, dlatego podczas chodzenia but "klapie" i stwarza to duże ryzyko otarć. Powstaje charakterystyczne załamanie przed linią stawów śródstopno-palcowych (miejsce, gdzie palce się zginają). W butach sportowych zachodzi konieczność

Buty do tańca. Dobry wybór zminimalizuje ryzyko kontuzji

Buty do tańca. Dobry wybór zminimalizuje ryzyko kontuzji

stabilność oraz zapobiec otarciom, należy wybrać odpowiednie obuwie. Taniec w nowoczesnym wydaniu: gimnastyka, pole dance, acro yoga [GALERIA] Buty taneczne - jakie najlepsze? Profesjonalne buty do tańca muszą być przede wszystkim wygodne. Niekoniecznie jednak - choć tak wydaje się wielu osobom - buty

Moda sportowa - nie szukaj wymówek i zacznij ćwiczyć wraz z Nowym Rokiem

Moda sportowa - nie szukaj wymówek i zacznij ćwiczyć wraz z Nowym Rokiem

obciążenie lub dokładać dodatkowe serie każdego ćwiczenia. Zainwestuj w dobrą odzież sportową Inwestycja w odzież i sprzęt sportowy dobrej jakości to przede wszystkim gwarancja wygody oraz bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Wybierając odpowiednie buty sportowe masz większą szansę uniknąć kontuzji, otarć i

Wybieramy najmodniejsze szpilki na bal sylwestrowy

Wybieramy najmodniejsze szpilki na bal sylwestrowy

nogami pełnymi otarć i pęcherzy. Jakie szpilki do sukienki? Jeśli mamy już sukienkę, a nawet dodatki, to bez problemu możemy wybrać odpowiedni kolor szpilek do naszej kreacji. Przy pełnych kolorów stylizacjach warto zaopatrzyć się w obuwie o stonowanych kolorach, aby nie przyćmić uroku reszty

Decathlon. Złap rytm w dobrym stylu

Decathlon. Złap rytm w dobrym stylu

dobierz legginsy, które posiadają wiele technicznych rozwiązań: podszyty oddychającym materiałem pasek pozwala zachować suchą skórę, dopasowany krój dobrze trzyma legginsy w tali, wstawki z oddychającego materiału w zgięciu kolan oraz płaskie szwy zapobiegają otarciom. Nie zapomnij również o odpowiednio

Kolekcja Asics Training Women - świetny wybór nie tylko na fitness

Kolekcja Asics Training Women - świetny wybór nie tylko na fitness

poczucie suchości, a płaskie szwy chronią przed powstawaniem otarć. Jeśli chodzi o kolorystykę, w bieżącej kolekcji treningowej dla kobiet projektanci postawili na klasyczne połączenie czerni i fioletu. Taki dobór barw nadaje produktom serii Training Women eleganckiego, szykownego charakteru. Ciemną

Magda Mielcarz gwiazdą nowej kampanii 4F

Magda Mielcarz gwiazdą nowej kampanii 4F

, która dopasowuje się do każdej sylwetki bez ucisku i otarć. Ponadto, dzięki włóknom propylenowym, charakteryzuje się zdolnością do pochłaniania i odprowadzania wilgoci na zewnątrz, co zapewnia właściwą termoregulację ciała podczas ruchu. Wśród bezszwowego asortymentu znajduje się longsleeve z wysokim

Nowa kolekcja dla biegaczy Lidl

Nowa kolekcja dla biegaczy Lidl

Najważniejszym elementem sportowego ekwipunku jest obuwie . Zadbaj o nie w pierwszej kolejności, ponieważ najbardziej wpływa na komfort podczas wysiłku, a źle dobrane może spowodować liczne otarcia i kontuzje. Na start najlepiej wybierz wygodne obuwie w rozsądnej cenie, jak np. buty Crivit z

Reebok Zseries i One Series na wiosnę/lato 2014

Reebok Zseries i One Series na wiosnę/lato 2014

treningowe oraz buty sportowe na co dzień. Reebok One Series z technologią Baremove W kolekcji odzieży treningowej Reebok One Series na wiosnę/lato 2014 marka wprowadza innowacyjną technologię BareMove. Ten strefowy system został zaprojektowany tak, aby w trakcie treningu zapewnić swobodę ruchów i pomóc

Góry latem - stylizacje na wyjazd w góry

Góry latem - stylizacje na wyjazd w góry

ewentualnymi otarciami. Najwygodniejsze będą spodnie dresowe. Raczej zrezygnuj z szortów, są one mało praktyczne. Do tego oczywiście odpowiednie buty outdoorowe, plecak oraz okulary przeciwsłoneczne, abyś bez obaw mogła podziwiać górskie widoki. Praktyczny może okazać się też bidon z wodą. Pamiętaj, że

Najnowsza kolekcja Reebok dla CrossFitowców

Najnowsza kolekcja Reebok dla CrossFitowców

rozciągającą się w 4 płaszczyznach tkaninę. Tradycyjne szwy zastąpione zostały miękkimi nićmi, co znacznie minimalizuje ryzyko otarć . Dodatkowo, zastosowanie antybakteryjnej tkaniny pozwala wyeliminować nieprzyjemne zapachy, a technologia PlayDry odprowadza wilgoć i zapewnia komfort przez cały czas trwania

Reebok One Series poprawia komfort biegu

Reebok One Series poprawia komfort biegu

ryzyko otarć podczas biegu, a unikalny system łączenia części zewnętrznej gwarantuje wsparcie i elastyczność. Reebok One Series Cushion i Guide Pierwszymi butami z linii Reebok One Series będą Reebok One Cushion oraz Reebok One Guide, dostępne zarówno ?w wersji dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Reebok One

Przeciwdeszczowa kolekcja w Lidlu

Przeciwdeszczowa kolekcja w Lidlu

zabezpieczy stopy przed zimnem i wilgocią. Kalosze z wkładką chroniącą przed chłodem dostępne są w 3 wzorach (rozmiary 37-40). Na jesienne spacery sprawdzą się również super modne kalosze na niskim obcasie. Obuwie posiada dodatkowo podszewkę z tkaniny, która zabezpieczy stopę przed otarciami. Model dostępny

Znoszony tiszert i powyciąganie spodnie vs. oddychająca koszulka i elastyczne spodenki - czy strój do ćwiczeń ma znaczenie?

Znoszony tiszert i powyciąganie spodnie vs. oddychająca koszulka i elastyczne spodenki - czy strój do ćwiczeń ma znaczenie?

jest zakładanie, że wystarczą zwyczajne buty sportowe, czy zdarte tenisówki. Buty powinny być dostosowane do rodzaju ćwiczeń. O tym zresztą przekonałam się na własnej skórze, zaczynając kilka lat temu swoją przygodę z bieganiem. W pierwszej chwili cierpiałam tylko z powodu licznych otarć i pęcherzy. Z

Kiwi Shoe Passion

Kiwi Shoe Passion

górnych części pięt o tył butów. Dopasowują się łatwo do kształtu pięty, chronią ją przed otarciami i uciskiem, co jest częstą przyczyną dyskomfortu. Są niewidoczne i pasują do każdego rodzaju butów. Umieszczamy je wewnątrz buta i mocno dociskamy. Dzięki substancji klejącej nie przesuwają się podczas

Jak zacząć ćwiczyć i wytrwać

, nagródź się. Nagrodą może być wyjście do kina, masaż, ciuch, ale nie słodycze! 4. Ważna inwestycja Kup dobre, wygodne buty. Strój jest mniej ważny, ale buty to podstawa. Nawet zagorzałemu amatorowi ćwiczeń niedopasowane buty i otarcia mogą zepsuć humor i osłabić ochotę na kolejny trening. 5. Towarzystwo

Jak oswoić niewygodne buty?

- zapobiegają przesuwaniu się pasków w obuwiu - stanowią ochronę przed uciskiem i otarciami, wykonane z cienkiego i przezroczystego żelu - trwale pozostają na miejscu. Sposób użycia: Odkleić pasek od folii ochronnej, lepką stroną przyłożyć do buta. Opakowanie zawiera 2 pary pasków ochronnych. Cena: 17,19 zł

Sposoby na zmęczone stopy

otarciem. Wkładki unoszą całą stopę lub tylko piętę, by but lepiej leżał. Superwygodne są żelowo-silikonowe poduszeczki na zapiętki, boki palców, pod śródstopie (do obcasów) czy w miejsca, gdzie uwierają paski pantofli. Dostępne są też "hamulce stopy" zapobiegające przesuwaniu.

5 par butów, które musisz mieć w swojej szafie

otarciach... Za to efekt jest piorunujący! Must have: szpilki w kolorze czerwonym, czarnym i nude. Jeśli nawet nie jesteście typem sporty to wygodnego obuwia po prostu nie może zabraknąć w waszej szafie. Nie chodzi tu tylko o komfort, ale o trendy! Klasyczne modele tenisówek Converse czy Vans noszą

Czas na trening z Adidas!

ruchy stopy i gwarantują długotrwały komfort podczas treningu. Ich oryginalny design doskonale trafia w damskie gusta. Czerwony top Adidas TECHFIT Seamless Hug Tank został uszyty z wykorzystaniem systemu wsparcia mięśni TECHFIT, eliminującego otarcia. System odprowadzający pot z powierzchni skóry

Sandały Love Label

naszych stóp na letnie katorgi z grupy skaleczeń, otarć i odparzeń. Jeśli więc postanowiłyśmy w tym sezonie wzbogacić się tylko o jedną parę, ważne, by była wykonana ze skóry, stabilnie utrzymywała stopę zawsze w tej samej pozycji i nie wykraczała poza wachlarz klasycznych barw. Jeśli zaś buty są naszą

Jak wybrać buty do Nordic Walking?

temu unikniemy otarć, gdy podczas wysiłku stopa nieco spuchnie. Warto również dopytać sprzedawcę o wyściółkę zastosowaną w konkretnym modelu. Dobra podszewka powinna pochłaniać wilgoć i odprowadzać ją na zewnątrz. Dobra podeszwa to podstawa Kroki, jakie stawiamy maszerując z kijami są nieco dłuższe

Świąteczne prezenty dla aktywnych

z siateczki, co zapewnia cyrkulację poietrza i odprowadzanie wilgoci, jest też bezszwowa, co zapobiega otarciom. Podeszwa wykonana jest z lekkiej pianki. Cena: od 325zł Addidas Pure Cholewka butów wykonana jest lekka, przewiewna dzięki otworom wentylacyjnym. Podeszwa butów ma głębokie rowki

Reebok EasyTone

zastosowana w modelu EasyTone Reenew technologia Women's Specific Last zapewniająca idealne dopasowanie do damskiej stopy oraz wkładka SmoothFit z ukrytymi szwami minimalizująca otarcia pojawiające się podczas sportowej aktywności. Białe buty zdobione są detalami w charakterystycznym dla damskiej kolekcji

Ekskluzywna kolekcja Giorgio Armaniego dla marki Reebok

parowanie, zwiększa wentylację, zmniejsza otarcia i nie zatrzymuje ciepła. Całość dopełniają dopasowane spodenki fitness, tuniki i bluzy. Przetarcia są wyeliminowane dzięki zastosowaniu bezszwowej technologii SmoothFit, która ogranicza do minimum podrażnienia. Koszulki do biegania mają stonowane krokodyle

Kwiecień - czas na espadryle!

, gdy sporo spacerujemy, nasze stopy dużo szybciej odczuwają zmęczenie. Obuwie powinno być lekkie, ale też przewiewne, bo nie ma nic gorszego niż spocone stopy. Odczuwamy wtedy nie tylko dyskomfort, ale narażamy się na bolesne otarcia i odciski. Dlatego warto postawić na dobrej jakości oddychające

Pielęgnacja stóp

. Zwłaszcza jeśli wkładamy je na bose stopy - wtedy często na piętach i palcach tworzą się bolesne otarcia. By temu zapobiec, można przed założeniem butów posypać skórę talkiem. Można również skorzystać ze specjalnego sztyftu przeciw pęcherzom. Smaruje się nim te miejsca, które najczęściej ulegają otarciu

Buty, które pomagają - TOMS

Mycoskie, będąc w Argentynie, zauważył, że tamtejsze dzieci nie mają butów. W ten sposób narodził się pomysł na firmę, która na każde sprzedane buty przeznacza jedną parę dla dzieci z potrzebujących regionów. Jeszcze tego samego roku Bill wrócił ze swoimi przyjaciółmi do Argentyny i rozdał 10.000 par butów

Goniąc w piętkę, zadbaj o siebie - skuteczne sposoby na suche pięty

oraz cynk i nienasycone kwasy tłuszczowe. Regularne moczenie stóp w kleiku z siemienia lnianego ma zbawienny wpływ na wysuszoną skórę. Pomaga zachować odpowiedni poziom nawilżenia, dodatkowo łagodzi istniejące otarcia i pęknięcia. Przygotowanie tej mikstury jest więcej niż proste (wystarczy zalać

Adidas rusza z kolejną kampanią: stawiamy na kreatywność sportowców!

roli głównej, możemy podejrzeć jej niekonwencjonalne formy treningu, z kolei historia koszykarki Candace Parker skupia się na sportowym podejściu do macierzyństwa. Hannah Bronfman prezentuje nietypowe sposoby na realizację swoich pasji, a Robin Arzon opowiada jak dzień po dniu wymyśla siebie na nowo

Szukasz stroju na chłodne zimowe dni na siłowni? My testujemy!

zadowolony. - Stopa czuje się komfortowo, spoczywa na miękkiej wyściółce, która minimalizuje twardość podeszwy. Siateczka doskonale oddychająca, zapewnia dobrą wentylację buta podczas całego treningu. Kołnierz cholewki buta został wykonany z miękkiej pianki, zapewnia stabilizację stopy i zapobiega otarciom

Rurki, stringi, balerinki: modne, ale czy zdrowe?

zewnętrznej części stopy na duży palec, co z kolei skutkuje bólami kostek, a często też problemami ze ścięgnami oraz mięśniami ud. Bardzo łatwo w nich o urazy (stopa jest niestabilna, palce narażone na otarcia). Ortopedzi ostrzegają, że częste noszenie tego typu obuwia może skutkować trwałymi

Columbia: kolekcja wiosna/lato 2010

, ale jednocześnie odprowadza wilgoć z wnętrza na zewnątrz tkaniny Techlite - antybakteryjny i termoformowalny materiał zabezpiecza stopę przed otarciami. Stosowany w butach do biegania, zapewnia im wytrzymałość i doskonałą amortyzację przy obniżonej wadze. Omni-Grip - profilowanie podeszwy buta

Wakacyjny poradnik: Jak dobrze spakować się na weekendowy wyjazd?

roku, nie inwestuj w najdroższy sprzęt turystyczny i markowe ubrania z najwyższej półki cenowej. Nie oszczędzaj jednak na butach do górskich spacerów - dobrze impregnowane starczą na długie lata, zapewnią komfort użytkowania i zapobiegną ewentualnym otarciom lub kontuzjom. Zaopatrz się także w wygodny

Nordic walking - spacer do szczupłej sylwetki

(zimą w wersji ocieplanej) oraz sprawić sobie bezszwowe skarpetki - dzięki tym częściom odzieży unikniemy otarć podczas chodu. W chłodniejsze dni przyda się również czapka i rękawiczki - one także powinny być uszyte z odpowiednich materiałów. Kiedy rozpoczniesz dłuższe, kilkugodzinne wyprawy, sprawdzi

Chcesz być piękna, nie musisz cierpieć

pochwy. Cienkie paski wrzynają się w ciało w miejscach szczególnie wrażliwych i intymnych. Stanowią siedlisko bakterii i wirusów. Częste noszenie tego typu bielizny może wywoływać bolesne otarcia. Skutkiem mogą być: ból, uporczywy świąd, a nawet powstanie nieestetycznych przebarwień na skórze. Jeśli

10 najgorszych kochanków mojego życia

powyższego modelu. Chwila na przytulenie, przeciągnięcie się, otarcie potu z czoła i z piersi, a potem nagle trafiałam do Studia Sport, w którym światowej klasy specjalista (na szczęście on, nie Jacek Gmoch) przyglądał się starannie każdej minucie tego, co właśnie zrobiliśmy. "Ta pozycja, wiesz, jak

Biegaj wygodnie i modnie

Wygodne i wytrzymałe buty do biegania Crivit Sports z wnętrzem z miękkiej tkaniny i wyściełanym brzegiem cholewki sprawią, że kolejne dystanse będziesz mogła pokonywać bez obaw o bolesne odciski i otarcia. Wielowarstwowa, profilowana i absorbująca wstrząsy podeszwa oraz międzypodeszwa Ultra-Dens z

Majówka na łonie natury

z frędzlami zmieści się każdy babski drobiazg, a superwygodne buty pozwolą zapobiec pęcherzom, otarciom, przewróceniu i innym zaburzającym romantyczny nastrój niespodziankom.   Sukienka Top Shop : 40 funtów; buty Vans: 149 zł; torba New Look : 12 funtów; legginsy Top Shop: 12 funtów

W czym ćwiczyć?

odpowiedniego obuwia może ochronić zarówno przed otarciami, dyskomfortem podczas aktywności fizycznej jak i przed poważnymi kontuzjami. Buty, których używasz do biegania, nie stabilizują dobrze nogi podczas podskoków i ruchów bocznych, dlatego nie nadają się na aerobik. Buty do koszykówki - wysokie i mocniej

Wakacyjne opowieści: jak wybrać się na urlop i przy okazji nie zwariować?

ludziach. Zrezygnowała i poszła po dietetycznego hot doga z surówkami i sosem czosnkowym. Zaopatrzyła się jeszcze w plastry na otarcia, kilka batonów na drogę i ruszyła na peron. W tym czasie kolejka wydłużyła się jeszcze bardziej, gdyż kasjerka próbowała ustalić z lekko niedosłyszącym staruszkiem cel

Mentalne SPA. Zdrowy Polak po szkodzie

gdy pęcherz jest pełny. Czasem spastykę wyzwala rana albo otarcie. Kiedyś na obozie jedna osoba przez cały spacer miała zwiększoną spastykę, okazało się, że sznurówki weszły jej do butów i uwierały ją w stopy. Wystarczyło je wyjąć i problem zniknął. Problemy z urologią to wielka bariera przed

Trzy najbardziej absurdalne tegoroczne trendy w makijażu

wersji dla bardziej romantycznych - jakby otarła się o was wielka niedźwiedzica pozostawiając ślad gwiezdnego pyłu. Ale wróćmy na ziemię i zajmijmy się praktyczną stroną takiego malowania. Otóż metoda ta ugruntowuje rolę pomadki w charakterze kosmetyku wielofunkcyjnego . Już nie tylko można nią

Buty sportowe

wędrówkę nadają się skarpety z wełny. Skarpety "oddychające" kosztują powyżej 30 zł. Z kolei akrylowe dobrze wchłaniają pot. Podobnie bawełniane, lecz na nie trzeba założyć cienkie wełniane wywinięte na zewnątrz buta. W ten sposób unika się otarć nad butem, a bawełna przesiąknięta potem szybko

Biegacze są jacyś inni... Jak sami tłumaczą te różnice?

Olga. Dlaczego mężczyźni zaklejają brodawki plastrami? - Chodzi o zabezpieczenie skóry przed otarciem - koszulka może poranić sutki do krwi. Kobiety maja z tym mniejszy problem, bo dobrze dobrany biustonosz załatwia sprawę. Panowie robią co mogą. A plastry to proste i skuteczne rozwiązanie. Na

Zacznij chodzić po ścianach

i koordynacji ruchowej, a także wyraźnie wzmacnia mięśnie. Na co uważać? Na początku, przede wszystkim na drobne kontuzje: stłuczenia i otarcia. Jeśli postanowisz trenować wspinaczkę regularnie, mogą pojawić się problemy z nadwyrężonymi stawami. Istotna jest wtedy rozgrzewka, a także wspinanie

Stopy nad ziemią

Koniec lata oznacza dla stóp skazanie na zapomnienie podczas jesieni i zimy. Uwięzione w krytych butach stopy szukają wytchnienia. Sposobem na przywrócenie im letniej lekkości może być zabieg amerykańskiej firmy Essie Spa. Zaczyna się od kąpieli jak tradycyjny pedikiur: zanurzam stopy w małej

Nogi piękne i zdrowe

spowodowany jest przesuszeniem, ściągnięciem skóry. Pękające pięty Rogowacenie naskórka to zjawisko naturalne. Skóra twardnieje w miejscach, które najczęściej narażone są na ucisk i otarcia. Pęknięcia mogą sięgać głęboko w skórę i stać się bolesnymi ranami. Suche szczeliny powstają wskutek

Stylizacje gwiazd na gali charytatywnej - oryginalne czy przeciętne? [SONDAŻ]

twórczynią tego wyjątkowego stylu. Agencja Gazeta Aktorka Ali Larter postawiła na dwa ważne trendy - bordo i lamparcie cętki . Jej stylizacja, choć modna, otarła się jednak o tandetę. A wszystko ze względu na źle dobraną fryzurę i niewłaściwe dodatki. Bardzo gładko zaczesane włosy złagodziłyby

Fokus na motywy zwierzęce

Motywy zwierzęce wykorzystuje w tym sezonie wielu projektantów. Niestety używać ich trzeba z umiarem, bo łatwo otrzeć się o kicz. Jak zawsze króluje wzór gepardzich cętek, ale pojawia się także zebra, czy krowie łatki. Najlepiej wybrać tylko jeden "zwierzęcy" element i połączyć go z

Uwaga na kontuzje!

sportowymi są opisane wyżej skręcenia i naderwania. Drugie miejsce zajmują złamania kości, a trzecie stłuczenia i otarcia. Najczęściej kontuzji ulegają kostki, palce i twarze sportowców. Nie zawsze warto zagryzać zęby i czekać aż ból sam minie. Gdy dolegliwości trwają kilka dni, jest obrzęk, odczuwasz

Co ci może zrobić jeden kleszcz?

przez nie przenoszone. Dlatego warto się przed nimi chronić. Jak się ochronić przed kleszczami Zanim wyjdziesz z domu 1. Ubiór Na wycieczkę do lasu lub parku załóż koszulę z długimi, zapinanymi rękawami. Włóż też skarpetki, długie spodnie i wpuść je w buty. Na głowie dobrze mieć czapkę lub kapelusz

10 kroków do pięknych stóp

1. Stopy myj mydłem glicerynowym lub innym natłuszczającym. W dokładnie osuszone wcieraj krem - wieczorem tłusty, rano nawilżający. 2. Dezodorant lub antyperspirant zmniejszy ich potliwość. Doceń talk. Latem jest niezastąpiony, bo chroni przed bakteriami, brudem i otarciem naskórka. 3. Raz w

Tenisowy styl Sereny Williams

opinające ciało bluzki . Umiejętnie kontrastuje jasne kolory ze swoją ciemną karnacją. Do takiego zestawu dobiera kolorystycznie pasującą opaskę frotte na nadgarstek, aby otrzeć spocone czoło i wygodne buty marki Nike . Warto zwrócić uwagę na dodatki , z których tenisistka nie rezygnuje nawet na

WYNIKI konkursu: z Mary Cohr na wakacje!

naturalnych, takich jak len czy bawełna 16. noszenie dopasowanych butów, niepowodujących urazów naskórka, otarć, odcisków 17. wachlowanie się, co nieco schładza skórę :D 18. unikanie dużego wysiłku, męczących czynności, co powoduje zawroty głowy, niedotlenienie, zwiększa potliwość i odwodnienie 19. po okresie

Emigracyjny tatko

każdemu spróbować życia na emigracji, bo ono uczy kultury pracy i daje wgląd w różne strony ludzkiej mentalności. Wydawało mi się, że w Irlandii było ciężko, ale dopiero we Włoszech miałam otrzeć się o współczesne niewolnictwo zarobkowe... Emigracja dała mi też możliwość zrozumienia, czym jest tęsknota za

Gdy pogoda daje w skórę

ruchów stopy i nie utrudniały krążenia krwi. Jeśli jest bardzo zimno, wkładaj skarpety "na cebulkę" - najpierw cienkie, bawełniane, a potem grubsze, np. wełniane. Gdy przemokną ci buty, a nogi będą lodowate, musisz rozgrzać je w ciepłej kąpieli. Pamiętaj, by stopy zanurzyć najpierw w chłodnej

Nie z każdym "gównem" trzeba się rozprawiać - co mnie wkurza w sprawie Dunin-Karpowicz?

biedny zrobić, jak się już wszyscy znajomi dowiedzieli. Ale, żeby nie było "babie" z tego tytułu tak wesoło, to popłynął w radosnej twórczości, którą czytelnik, nie mający na co dzień wiele do czynienia z literaturą, a Nike kojarzący wyłącznie z butami, odebrał jako nowelę pt "Na starej

Udar może zabić

powstawaniu odleżyn, - na początku po udarze mózgu chory ma często problem z kontrolowaniem pęcherza, dlatego w razie konieczności należy stosować wkładki lub pieluchomajtki, - trzeba poświęcić więcej czasu na pielęgnację słabszej strony ciała, pacjent nie czuje na niej zranień ani otarć, - branie prysznica

The Best of Marina Łuczenko - najlepsze stylizacje gwiazdy

Przoduje w rankingach na najpiękniejsze ciało w polskim show-biznesie, zbiera coraz lepsze notowania w branży muzycznej, a ostatnio coraz częściej słyszy też słowa uznania od osób zajmujących się modą. Bo ma swój styl, lubi zaskakiwać, eksperymentuje, ale nigdy nie przekracza niebezpiecznych granic

Jesienna kolekcja Caterina

, wykonane z tkanin technicznych. Co z dodatkami i aplikacjami? Marka postawiła na suwaki błyskawiczne. Będą absolutnie wszechobecne jako tradycyjne zapięcie, ale także w charakterze ozdoby. Zauważymy je w sukienkach, żakietach, butach i torebkach, które otrą się o luksus z najwyższej półki. Czółenka

Winda jest dla mięczaków

Dla zdrowych nóg codzienne chodzenie czy stanie to pestka. Ale w długotrwałej pozycji stojącej ciśnienie w naczyniach nóg zwiększa się kilkakrotnie w stosunku do ciśnienia na wysokości serca. W ten sposób nadwerężamy żyły. Im dłużej narażamy je na wielogodzinne stanie czy siedzenie bez ruchu, tym

Plastry COMPEED - komfort i styl na obcasach

Wysokie obcasy od lat są synonimem kobiecości i subtelnej elegancji, sprawiają, że czujemy się piękne, pewne siebie i nie ma dla nas rzeczy niemożliwych. Nie dziwi więc fakt, że rekordzistki, mają ich nawet po kilka tysięcy par! To właśnie buty na obcasach stanowią doskonałe uzupełnienie niemal

Mniejszość kulturowa

, garsonek, butów na obcasach. Króluje bawełna. Badajmy dalej. Na przykład, co jedzą. Warzywa i sery ze względu na obecność wegetarian (sztuk dwie). Jako ukłon w stronę niewegetarian - ryba. Warto jednak zauważyć, że bez względu na praktyki wszyscy sprzyjają wegetarianizmowi. Piją czerwone wytrawne wino

Jacek Podemski: Urbex to powrót do przeszłości

- To co, idziemy na spacerek? - zapytał Jacek. Staliśmy we troje na wielkim placu pokrytym szczątkami cegieł. Przed nami wznosił się kilkupiętrowy budynek, który wyglądał tak, jakby ktoś urwał jego połowę. Kolorowe mozaiki pokoi układały się w mocno psychodeliczną szachownicę, odcinająca się na

Sponsorka

nie wiadomo, czy patrzeć na film, czy na okolicę. Nie wiem jednak, czy ta osoba chce być opisana, więc na razie, póki jej życie nie doczeka się większej biografii, piszę bez nazwiska i konkretnych okoliczności, zwłaszcza że nie pamiętam dokładnie, dokąd i skąd jechała, przez jakie miejscowości musiała

Co przenika do skóry?

.). Hydrokoloidowe plastry, np. Compeed, Scholl Blister Hydra-Gel, 3M Viscoplast Miniżel, radzą sobie również z gojeniem pęcherzy powstałych w wyniku otarcia np. przez nowe buty - wchłaniają nadmiar płynu, zabezpieczają przed brudem, bakteriami. Przyspieszają gojenie, działając jak zastępcza skóra. W opakowaniu jest

Marina Abramović - sztuka cierpienia

krwawiła, w życiu prywatnym nie znosi niewygodnych butów i boi się przekłuwać uszy. Kiedyś nienawidziła sztuczności, teatru, mody, szpilek i makijażu, teraz uwielbia ubrania od znanych projektantów i z dumą eksponuje swój powiększony biust. Występuje na okładkach kolorowych magazynów i cieszy się sławą, bo

Dziecko samo na wakacjach

szamponie. Warto do kosmetyczki dołożyć plastry na otarcia i zapas chusteczek jednorazowych. Przydadzą się słodycze i kartki pocztowe ze znaczkami lub papeteria, jeśli umówimy się na pisanie listów. - Nie polecam komórki, lepiej kupić dziecku kartę do automatu telefonicznego. Rodzice mogą odczuwać dużą

Wystarczająco Perfekcyjna Pani Domu: Jak czyścić ściany?

Dokładnie tak - na tłuste plamy na ścianie doskonale działa chleb. Wystarczy potrzeć zabrudzenie kawałkiem białego chleba. Jeśli pobrudziła się tapeta - odkrój skórkę, żeby nie porysować tapety. Ocet powinnaś mieć zawsze w kuchni. Działa świetnie nie tylko na brudne zamszowe buty, ale też na

Będąc młodą lekarką

gotowa. Oddział intensywnej terapii też. Analitycy gotowi. Radiologia na baczność nie blokowała gabinetów, aby diagnostyka przebiegała sprawnie, bo od szybkości diagnozy zależy życie tego 12-latka... Ostateczna diagnoza: upojenie alkoholowe, 1,2 promila... Poza tym parę otarć naskórka... To wszystko... I

Ibiza jak tarłowisko

1987 za sprawą grupy brytyjskich didżejów, których na wyspę ściągnęła jej hipisowska legenda (oraz, last but not least, dostępność tanich narkotyków, na które patrzono tu przez palce). Grupie przewodził Paul Oakenfold, producent i didżej, ojciec chrzestny modnej wówczas w brytyjskich klubach muzyki

Jak mnie wychowywano. Roberto Salvadori

- wybrała ucieczkę w góry, pełna bagaży i nadziei, że w ten sposób ominą nas bombardowania i głód. Skończyło się natomiast na tym, że uwięźliśmy wszyscy na linii Gotów, przymierając głodem pod bombami. O moje dzieciństwo nie otarł się nawet cień dziadka. Babcia Olga była wdową, babcia Antonietta żyła w

Anna Teresa Pietraszek

tego kraju jest dziesięć milionów min. Prawdopodobnie jest ich dwa lub trzy razy więcej. To jest coś, czego po prostu nie można sobie wyobrazić. Trzeba stanąć na polu minowym. Trzeba się otrzeć o śmierć, aby to zrozumieć. Muszę się przyznać, że jeszcze nigdy nie byłam tak blisko śmierci jak ostatnio

Naomi Klein. Inteligentna złość

tysięcy młodych ludzi na kilku kontynentach. W jaki sposób 30-letnia Kanadyjka stała się autorytetem w środowisku, które nie uznaje autorytetów? No Logo, no pasaran Byłaby pewnie tylko jeszcze jedną feminizującą dziennikarką, gdyby nie "No Logo". - Praca nad książką pochłonęła pięć długich lat

Anna Politkowska, rosyjska dziennikarka, która pisze prawdę o Czeczenii

. Przecież mogłabyś się zająć innymi sprawami. I żyć spokojnie". On pracuje w agencji promocyjnej, widzi, jak się robi w Moskwie duże pieniądze. Ale ostatnio sam otarł się o wojnę. Z przyjacielem i jego młodą żoną, która niedawno urodziła dziecko, wybrał się na dyskotekę. Poprosili Annę, żeby

Najczęściej czytane
Bestsellery