sposób wykonania masaże

Redakcja, DŁ

Wielofunkcyjne szczotki do włosów IKOO

Wielofunkcyjne szczotki do włosów IKOO

Masaż skóry głowy wykonany przy pomocy szczotki stymuluje krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na cebulki włosowe. Masaż z łatwością można wykonać w domu podczas codziennego czesania włosów. Jeżeli należysz do zabieganych kobiet i nie masz czasu na codzienne długie szczotkowanie - postaw na kilka dokładnych pociągnięć- tyle wystarczy, aby odżywić cebulki. Idealną szczotką do wykonania masażu głowy, według zasad tradycyjnej medycyny chińskiej jest produkt marki Ikoo.

Orzeźwiająca eksplozja zapachu Rossmann

Drogerie Rossmann proponują owocowo-kwiatowe olejki pod prysznic z serii Isana, których zapach ukoi nerwy, a jednocześnie pobudzi do działania. Z kolei dzięki akcesoriom z serii For Your Beauty można wykonać relaksacyjno-pielęgnacyjny masaż całego ciała.

Spróbujcie masażu erotycznego

Masaż erotyczny może wykonać każdy, kto ma odrobinę wyobraźni i dobrze zna swego partnera.

Piękno boli: Ania testuje zabieg wyszczuplający... kolana. "Ta okolica nie poddaje się dietom i ćwiczeniom"

Piękno boli: Ania testuje zabieg wyszczuplający... kolana. "Ta okolica nie poddaje się dietom i ćwiczeniom"

Siła masażu

Siła masażu

masaż (akupresura) Masaż leczniczy poprzez ucisk, zakłada, że w każdym żywym organizmie płynie siła życia, energia Qi, która w zdrowym ciele krąży w sposób ciągły po wyznaczonych szlakach (meridianach), a każdy z nich posiada określoną liczbę punktów. Poprzez właściwy ucisk tych miejsc - dłońmi

Przemęczona? Brakuje ci energii? A może skarżysz się na bóle pleców? Idź na masaż! Podpowiadamy, który będzie dla ciebie najlepszy

Przemęczona? Brakuje ci energii? A może skarżysz się na bóle pleców? Idź na masaż! Podpowiadamy, który będzie dla ciebie najlepszy

relaksu. Wosk sojowy, z którego są wykonane świece działa nawilżająco i ujędrniająco, pozostawiając na skórze przyjemny film. Gorącymi kamieniami - który łączy w sobie tradycyjne techniki masażu relaksacyjnego z użyciem gorących kamieni bazaltowych. Kamienie podgrzane do odpowiedniej

Jak poprawić gładkość skóry? Przegląd szczotek do masażu i peelingów do ciała

Jak poprawić gładkość skóry? Przegląd szczotek do masażu i peelingów do ciała

szczotki do masażu/kolaż: Groszki Masaż na sucho wykonywany szczotką to doskonały sposób na pobudzenie krążenia i ujędrnienia skóry . Dodatkowo pomaga wygładzić skórę i usunąć martwy naskórek oraz oczyścić organizm z toksyn. Masaż wykonujemy na sucho - bez żadnych olejków czy balsamów. Wybierając szczotkę

Masaż. Czy dotyk leczy?

Masaż. Czy dotyk leczy?

zabiegu jednak nie powinno boleć. Po masażu pacjent powinien czuć się dobrze, a nie jak "po walcu". Masaż ma rozluźnić ciało, przywrócić mu właściwe napięcie i ukrwienie, wyciszyć, ułatwić odpływ chłonki i krwi żylnej z tkanek oraz narządów. Dobrze wykonany stymuluje wydzielanie hormonów, m.in

Masaż chiński - czy może odchudzić?

Masaż chiński - czy może odchudzić?

bańką chińską jest metodą praktykowaną od tysięcy lat. Wykonane z  gumy bańki, dzięki swojej elastyczności zasysają skórę do środka. Masażysta wykonuje ruchy w kierunku węzłów chłonnych. Zabieg rozpoczyna się masażem punktu du i meridany pęcherza moczowego, które znajdują się na plecach pacjenta

Efekt promiennej, zrewitalizowanej i odświeżonej skóry

Efekt promiennej, zrewitalizowanej i odświeżonej skóry

VisaPure Advanced 3w1 umożliwia głębokie, ale jednocześnie delikatne oczyszczanie, japoński masaż twarzy oraz odświeżenie okolic oczu. W efekcie cieszysz się oczyszczoną skórą o zdrowym blasku. Współczesne kobiety mają coraz mniej czasu, który mogą przeznaczyć tylko dla siebie, ale równocześnie nie

Wałek do masażu - nowa technika regeneracji

Wałek do masażu - nowa technika regeneracji

wykonują osoby aktywne fizycznie, to wspomagają regenerację organizmu po treningu. Stretching. Jak się rozciągnąć po ćwiczeniach?   Sebastian Schffel   Po treningu idź do sauny. To też sposób na regenerację Jak się masować za pomocą rolki? Jak wykonać masaż? Michał Dachowski radzi: - Z wałka

Zadbaj zimą o swoje usta

Zadbaj zimą o swoje usta

ukrwienie ust, co wzmocni ich odporność na mrozy. Masaż możesz wykonać szczoteczką do zębów. Raz w tygodniu postaraj się wykonać hartujący masaż kostką lodu, a następnie nałóż maseczkę z naturalnego miodu. Wypróbuj też inne kosmetyki do pielęgnacji ust: Materiały partnera Superbalm Lip

Jak działa masaż tajski?

Jak działa masaż tajski?

giętkości. Masaż może być wykonywany indywidualnie, bądź "na dwie ręce". Masażysta podczas wykonywania masażu bardzo intensywnie pracuje swoim ciałem, używając dłoni, kciuków, łokci i przedramion, a także stóp. Nacisk łokciem następuje w sposób rytmiczny na przebiegające aorty, powodując uczucie

Żelazko Przeciwzmarszczkowe do twarzy - innowacja w odmładzaniu

Żelazko Przeciwzmarszczkowe do twarzy - innowacja w odmładzaniu

doskonałe efekty, oddziałuje wielokierunkowo na tkanki, oszczędza czas (dwie metody stosowane w tym samym czasie skracają czas zabiegów) oraz pozwala wykonać skuteczne terapie przeciwzmarszczkowe. Na czym polega masaż próżniowy (lipodermologia)? Lipodermologia, czyli masaż próżniowy, vacum, efektywnie

Cellulit - jak się pozbyć pomarańczowej skórki? Porady

Cellulit - jak się pozbyć pomarańczowej skórki? Porady

, równoważony z aerobowym. Dlatego nie rezygnuj z żadnego z nich podczas planowania ćwiczeń. W walce wspomoże nas też masaż antycellulitowy . Codziennie pod prysznicem możesz wykonywać masaż, który pobudzi krążenie, dzięki czemu przyspieszy rozbijanie pomarańczowej skórki. Pamiętaj, by taki masaż wykonywać

Mycie twarzy wydaje ci się pracochłonne i żmudne? Z tym urządzeniem to będzie najprzyjemniejsza chwila w codziennej pielęgnacji [TEST]

Mycie twarzy wydaje ci się pracochłonne i żmudne? Z tym urządzeniem to będzie najprzyjemniejsza chwila w codziennej pielęgnacji [TEST]

opłukać po bieżącą wodą. Końcówki można czyścić pod bieżącą wodą, fot. archiwum prywatne Końcówka do masażu - ocena 6/10 - Moc 75 masażystek mieści się w tym urządzeniu. Masuję moją twarz tak, jakby dotykało jej naraz 750 opuszków palców. Mogę ją też stosować z ulubionym kremem lub z olejkiem do

Walcz z cellulitem z Rossmannem

Walcz z cellulitem z Rossmannem

łatwy sposób kontrolować intensywność zabiegu. Po tak wykonanym masażu twoja skóra będzie delikatna i miękka, a po uczuciu zmęczenia czy napięcia nie pozostanie żaden ślad. Cena ok. 10,99 zł

Już niedługo Andrzejki! Wybrałyśmy zabiegi, które wróżą udaną imprezę (i piękną skórę, która nigdy nie wygląda na zmęczoną)

Już niedługo Andrzejki! Wybrałyśmy zabiegi, które wróżą udaną imprezę (i piękną skórę, która nigdy nie wygląda na zmęczoną)

wielu kulturach pszczołom przypisywano cechy istot boskich lub świętych, odnosząc się z czcią również do wytwarzanych przez nie produktów, czyli miodu i wosku. Masaż świecą czerpie z tych tradycji. Zawędrował do nas aż z dalekiego Orientu, gdzie technika ta łączy w sobie cechy masażu i aromaterapii

Zabiegi kosmetyczne, które warto robić teraz - poradnik dla zagubionych w jesiennej mgle

Zabiegi kosmetyczne, które warto robić teraz - poradnik dla zagubionych w jesiennej mgle

, to poszukać odpowiedniego miejsca na jego wykonanie. Monika uważa, że na przykład mezoterapią (czyli zabiegiem polegającym na wstrzykiwaniu substancji odżywczych cienkimi igłami w skórę) powinni raczej zajmować się lekarze, więc jeśli już ktoś decyduje się na taki zabieg, to lepiej iść do gabinetu

Tajniki zawodów: co ukrywają przed nami masażyści?

relaksacyjny ograniczający się do delikatnego masażu skóry, to wówczas taki zabieg może wykonać osoba nawet po kilkumiesięcznym kursie masażu. Jednak w sytuacji, kiedy szukamy masażu typowo zdrowotnego, to bardzo ważne jest, aby zabieg wykonywała osoba wykwalifikowana czyli rehabilitant. Upewnijmy się, że

Kobiecy poradnik: zregeneruj skórę na wiosnę

Kobiecy poradnik: zregeneruj skórę na wiosnę

sposób. Wystarczy, że wykonasz kilka prostych zabiegów w swoim domu, a twoja skóra będzie w 100% gotowa na wiosnę. Oto kilka naszych rad: 1. Oczyść - Zacznijmy od skóry twarzy. To właśnie ona jest najczęściej narażona na przykre skutki mrozu, deszczu i innych pogodowych zjawisk. Swoją regenerację

Powiedz NIE "kurzym łapkom"

Powiedz NIE "kurzym łapkom"

działanie to zasługa innowacyjnego kompleksu napinającego 3D , który intensywnie napina skórę i wypełnia zmarszczki. Prowitamina B5 stymuluje podziały komórkowe i regenerację skóry, a Fucogel® długotrwale nawilża. Unikalny aplikator umożliwia wykonanie ujędrniającego masażu okolic oczu, który

Zafunduj sobie odrobinę lata w środku zimy

Zafunduj sobie odrobinę lata w środku zimy

syrop i delikatnie wymieszaj. 4. Zafunduj sobie egzotyczny masaż Shutterstock W okresie zimowym jesteśmy często bardzo zmęczone i pozbawione energii. Dobrym sposobem na odzyskanie dobrego samopoczucia jest wizyta w salonie masażu. Jeśli chcesz poczuć się tak, jakbyś była na hawajskiej plaży, zdecyduj

Krem pod oczy OBAGI ELASTIderm Eye Treatment

Krem pod oczy OBAGI ELASTIderm Eye Treatment

: 250 zł za 15 gr. JAK STOSOWAĆ? Krem należy aplikować na oczyszczoną skórę 1-2 razy dziennie. Nakładaj go punktowo wokół całego obszaru oka, a następnie delikatnie rozprowadź aż do całkowitego wchłonięcia. Podczas aplikacji możesz dodatkowo wykonać delikatny masaż: opukuj opuszkiem wskazującego palca

Trwały makijaż ust na lato - sprawdź jak to osiagnąć

warto zrobić delikatny peeling ust , np. oliwką z cukrem lub bardzo krótki i delikatny masaż - możesz go wykonać wilgotnym ręcznikiem lub miękką szczoteczką do zębów. Taki masaż nie powinien trwać dłużej niż kilkanaście sekund, a pozwoli usunąć martwy naskórek. Następnie warto nałożyć bezbarwny

Kosmetyki do suchej skóry od Jean Vidal

do ciała - wybór zapachów i konsystencji jest szeroki. Ciepła skóra tuż po kąpieli będzie lepiej przyjmować składniki odżywcze zawarte w tego typu kosmetykach, zapobiegnie utracie wody ze skóry, a masaż wykonany przy ich aplikacji dodatkowo ją ujędrni. Skóra systematycznie dopieszczana, na przykład

Piękna w ciąży - bezpieczne zabiegi kosmetyczne

uciążliwym problemem przyszłych mam są nawracające obrzęki nóg i uczucie ich ciężkości. Tym paniom poleca się endermologię, czyli masaż, który usprawnia przepływ limfatyczny. Obok tego można stosować także zwykły, ręczny masaż. Oba zabiegi przyniosą ciężarnym niewątpliwą ulgę. Powracający trądzik Zmiany

Usta w kolorze fuksji - 4 kroki do pięknego makijażu

Twoją nonszalancję i sprawi, że poczujesz się kobieco i seksownie. Aby efekt Twoich starań był oszałamiajacy zapoznaj się z technikami malowania. 1. Zacznij od masażu Masaż ust to najlepszy sposób na złuszczenie martwego naskórka. Użyj miękkiej szczoteczki i zimnej wody, a Twoje usta staną się

Zabiegi na stopy, które warto wykonać zimą

Stopy ukryte w ciepłych butach i skarpetach potrzebują odżywienia i nawilżenia. Nie warto zapominać o pedicurze ... "Dobrze wykonany zabieg pedicure zawsze poprawia samopoczucie. A to ważne w chłodne i często przygnębiające jesienne i zimowe wieczory. Wizyta w salonie to doskonały sposób na

Pokonaj chandrę

wolnym czasie chodzi na imprezy latino. - Od biegania wolę spacer, a od siłowni jogę i dobry masaż. Zimą doceniam rozgrzewający, np. ciepłymi kamieniami, lub ma-uri odprężający ciało i umysł. Relaks jest tak głęboki, że zdarzało mi się zasnąć. To cudowny sposób na zimową chandrę - zapewnia Marta

Sam demakijaż to za mało. Dzięki tym akcesoriom dokładnie umyjesz twarz i pozbędziesz się niedoskonałości

szczoteczce możemy wykonać orzeźwiający i ujędrniający masaż twarzy, szyi oraz dekoltu i przygotować w ten sposób skórę na przyjęcie kolejnych kosmetyków. Wałeczek, którym masujemy skórę, wykonany jest z miękkiego elastomeru, który nie wywołuje zbyt mocnego, podrażniającego skórę nacisku, tylko delikatnie

Ćwiczenia na pośladki - najczęstsze błędy

mnóstwo innych korzyści: zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, a nawet wytrzymałości sercowo-naczyniowej, a oprócz tego przyśpieszenie metabolizmu spoczynkowego. Największy wyrzut hormonów następuje właśnie po dobrze wykonanej serii przysiadów, które są podstawą do wyrobienia dynamiki i szybkości

Red fitness - fitness w nowej odsłonie

FitFlex, dzięki czemu koszt aktywnie spędzanego czasu znacząco się obniża. Red Fitness w Poznaniu został zaprojektowany w taki sposób, aby ćwiczące tam osoby mogły skupić się przede wszystkim na wysiłku fizycznym. Nowoczesne wyposażenie, sale do ćwiczeń oraz trenerzy stwarzają idealne warunki do pracy nad

Spososby na cellulit. Kosmetyki i zabiegi medycyny estetycznej - w co warto zainwestować, by powitać lato z gładką skórą?

skóry i przeciąganie ich wzdłuż mięśni może powodować momentami dyskomfort. Jeśli miałyście do czynienia z masażem bańką chińską, to wasze odczucia mogą być podobne. Żelazko daje jednak nieporównywalnie szybszy i bardziej widoczny efekt. Koszt zabiegu to ok. 70 zł - warto jednak wykonać od 3 do 5 masaży

Rozgrzewka przed bieganiem: jakie przynosi korzyści?

biegowy, należy przeprowadzić odpowiednie ćwiczenia rozciągające. Po bieganiu dobrze jest najpierw chwilę pomaszerować, wykonać kilka przysiadów, skłonów i podjąć cykl ćwiczeń stretchingowych. Ćwiczenia na rozciąganie można wykonać w sposobów analogiczny jak przed rozpoczęciem biegania. Zimno-ciepły

Technika masażu bańką chińską

- masaż można wykonać samodzielnie, a przede wszystkim skuteczność potwierdzona przez specjalistów. Jeśli masaż wybranych partii ciała wykonujemy bardzo intensywnie, gdy trwa on od 15 do 30 minut, podczas brania prysznica lub "na oliwce", można dostrzec efekty - zapewnia masażysta.Masaż bańką

Dwie godziny relaksu

muzyką, wykonany przez poleconego fizjoterapeutę. Jedną z ciekawszych propozycji są orientalne masaże. Rytuały balijskie, tajskie, filipińskie, polinezyjskie czy ajurwedyjskie zaskakują dokładnością wykonania i nieznanymi w naszej szerokości geograficznej technikami masowania. Są zazwyczaj droższe niż

Piękna w 5 minut! Maseczki do twarzy Floslek

oddychanie komórkowe, poprawia napięcie skóry. Hydroxyprolisilane ® przyspiesza syntezę kolagenu i zwiększa nawilżenie skóry. Maseczkę wystarczy nanieść na skórę twarzy i szyi, wykonać delikatny masaż twarzy i intensywniejszy masaż podbródka. Pozostaw ją do wchłonięcia, następnie nałóż krem. Stosuj na

8 szybkich urodowych trików, które cię uratują przed imprezą

ogórka albo ziemniaka położonych na powiekach. Zlikwidują opuchliznę i odświeżą spojrzenie. Jeżeli nie masz tych produktów pod ręką możesz sięgnąć po płatki żelowe albo bogate w skład kapsułki. Sprawdzi się też żel z metalową końcówką, dzięki któremu dodatkowo wykonasz poprawiający krążenie masaż. Co

Domowe SPA - przegląd kosmetyków do pielęgnacji ciała

Ośrodki SPA cieszą się coraz większą popularnością, ponieważ większość z nas żyje w biegu i ciągłym stresie. SPA to doskonały sposób nie tylko na poprawę kondycji skóry, ale przede wszystkim na odprężenie i wyciszenie. Jednak nie chodzi o miejsce, a o dobór odpowiednich kosmetyków i zadbanie o

Magia Walentynek - Zabiegi dla dwojga

Jakie mamy możliwości Postanowiłam sprawdzić ofertę kilku profesjonalnych salonów spa. To jeden z moich ulubionych pomysłów spędzenia Walentynek: wygodny hotel, przyjemny masaż i do tego ktoś z kim można dzielić te wspaniałe chwile wyciszenia i relaksu. Hotel Polesie zainteresował mnie swoją ofertą

Olej kokosowy Organique

. Polecany jest do codziennego stosowania, po kąpieli, opalaniu, również jako baza do odżywczego masażu. Aksamitna konsystencja i naturalny zapach kokosa uprzyjemniają stosowanie kosmetyku.   Sposób użycia : skóra - niewielką ilość oleju rozgrzać w dłoniach i wmasować, najlepiej w wilgotną

OBAGI ELASTIderm Eye Treatment Cream - nawilżenie i zniwelowanie zmarszczek

. Podczas aplikacji możesz dodatkowo wykonać delikatny masaż: opukuj opuszkiem wskazującego palca okolicę oka. Krem ELASTIderm Eye Treatment stosuj jako samodzielny kosmetyk, lub w połączeniu z serum ELASTIderm Eye Complete Complex. Cena: 250 zł Kosmetyki Obagi dostępne są w ponad 100 renomowanych

Damskie ubrania sportowe na siłownię. Najwygodniejsze fasony

tydzień i bezpowrotnie porzuca. Jak się zmotywować? Wyznacz sobie nagrodę, na przykład masaż czy duże zakupy po miesiącu ćwiczenia na siłowni . Większość kobiet to estetki, dlatego warto wybrać ubrania na siłownię , które są nie tylko wygodne, ale także ładne. Chęć założenia świetnych ubrań może być

Zabiegi, które powinnaś zrobić zanim wyjedziesz na wakacje

'' Walizka na kółkach 20'' Zadbane stopy to podstawa podczas letnich wyjazdów. Profesjonalny pedicure obejmuje nie tylko oczyszczenie i skrócenie paznokci i nadanie im koloru, ale także usunięcie zrogowaciałego naskórka oraz masaż stóp. Normalny lakier powinien utrzymać się na paznokciach do dwóch

Na piękne oczy

zaszkodzić. Masaż, który możesz wykonać sama Odpowiednio wykonany masaż poprawi krążenie krwi, dotleni tkanki, co przełoży się na zdrowy koloryt skóry. Podobnie jak w przypadku aplikacji kosmetyków, nie powinnyśmy wykonywać go zbyt mocno. Najlepiej delikatnie oklepywać tę okolicę opuszkami palców

Najlepsze kremy antycellulitowe

odpowiednio przygotować skórę zanim nałożysz na nią krem. Najlepiej przed tym wykonaj peeling skóry lub wykonaj masaż ciała specjalną gąbką antycellulitową. Wtedy skóra łatwiej wchłonie kosmetyk i efekty będą znacznie szybciej zauważalne.   Materiały partnerów Lierac Ultra Body Lift 10

Weekend w Świątecznym Butiku Showroom.pl

Karolina Cwalina A co w międzyczasie? Pilingi, masaże dłoni, degustacja kolagenu pitnego i porady dotyczące pielęgnacji... W niedzielę możecie liczyć na wykonanie manicure'u. I co Wy na to? Wybieracie się? Jeśli tak, koniecznie schowajcie jesienne płaszcze do szafy i załóżcie ciepłą zimową kurtkę

Wyszczuplanie bez skalpela - czy zabiegi odchudzające w ogóle działają? Sprawdziłyśmy to!

pierwsze pozytywne efekty w postaci wygładzenia i poprawy jędrności skóry. Konsultantka wykonująca zabieg zalecała powtórzenie go  od 6 do 8 razy, by zredukować cellulit i rozstępy, wygładzić blizny i wymodelować daną partię ciała poddawaną zabiegowi. Masaż z maską algową wykonany był w Klinice

Stenders na Walentynki

% naturalnych świec do masażu zapewni wam różnorodne doznania. Poczujcie jak sojowy wosk rozgrzewa skórę, a cenne olejki eteryczne pozwalają wam się zrelaksować i uwalniają zmysłowość. To niezwykły sposób, by cieszyć się przygodą z masażem. Cena: 57 zł / 3x22g Musująca kula do kąpieli "SEX" w

Hity DIY: Nie wiedziałaś, że da się to zrobić samodzielnie, ale to możliwe - one znają sposoby

można... wykonać depilację pastą cukrową ? Radzi: makeupdiaries YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pBdJSPHRno4 Jak to zrobić: Gorący cukier, cytryna, woda - wygląda na prostą miksturę, ale potrafi zdziałać cuda. Pasta cukrowa to popularny na Bliskim Wschodzie sposób depilacji. W Polsce

Sposób na zimową chandrę - domowy zabieg spa dla stóp

, ponieważ tego rodzaju zabieg nie tylko złuszcza stary naskórek, ale także masuje i pobudza krążenie. Jaki peeling wybrać? Perłowy koi podrażnienia i działa przeciwzapalnie, a bambusowo-cukrowy pozwala dodatkowo na wykonanie delikatnego i odprężającego masażu. Obydwa pozostawiają skórę gładką i sprężystą

Masaż twarzy: sposób na gładką i wypoczetą skórę

mimicznych - zapobieganie wiotczeniu skóry na twarzy, szyi oraz dekolcie - ujędrnienie i lepsze ukrwienie skóry, poprawa jej kolorytu - dotlenienie skóry i lekkie złuszczanie zrogowaciałego naskórka - uczucie zrelaksowania po wykonanym zabiegu Jak, gdzie, kiedy - czyli sposób wykonywania masażu

Walentynki w stylu slow: randka powinna być namiętnym spotkaniem, a nie seksualną gimnastyką na czas

jest dowolna: to może być dobra kolacja (ze śniadaniem), taniec albo naprzemienny masaż, wykonany w zmysłowej oprawie. Głównym celem rozmowy jest poznanie i wyrażenie swoich potrzeb. Nie obawiajcie się, że zostaniecie wyśmiani, nie poskramiajcie swojej wyobraźni - nie ma głupich, obciachowych fantazji

Projekt Wenus, czyli uroda od święta

/320 zł). Według zaprzyjaźnionej kosmetyczki masaż twarzy można wykonać samemu, choć nie jest to proste. Wykonujemy go rano lub wieczorem, siedząc przed lustrem, po oczyszczeniu skóry i przy użyciu kremu lub olejku do twarzy. Włosy należy zebrać gumką albo założyć opaskę. Odrobinę kosmetyku nakładamy

Hawajski masaż LOMI LOMI

masaż ze świętym tańcem, który wykonywali wokół kamiennego ołtarza, stąd nazywano go masażem świątynnym. Rytuał ten spotykał wybrańców, którzy mieli wykonać dla swej społeczności szczególne zadanie. Kahuni wykonywali go przez wiele godzin a czasami nawet wiele dni, przy akompaniamencie wielogłosowych

Jak pielęgnować skórę 60+?

pielęgnować skórę 60+? Krem i masaż O ile wcześniej zalecano jakikolwiek tłusty krem, o tyle teraz mówi się, by dostarczał on tylko naturalnych lipidów. Zawierają je kremy z roślinnymi olejami, np. z migdałów, wiesiołka, otrębów ryżowych i szafranu, i w masłach - np. kakaowym i shea. W ten sposób dostarczamy

Zabieg na ciało i twarz Icoone

poprawia jej kondycję. Urządzenie ma aż 36 programów , które mogą być stosowane na twarz i pozostałe partie ciała. Zabieg Icoone można również wykonać bezpośrednio na powiekach, ustach i zmarszczkach. Odpowiednia technologia umożliwia przeprowadzenie zabiegu na skórze naczyniowej. Program estetyczny

Bursztynowe SPA w Hotelu Lidia - dla urody i relaksu

znajdzie coś dla siebie. Nas szczególnie zainteresował masaż ciała czekoladą z miętą . Brzmi smakowicie i odprężająco. Oprócz tego w ofercie znajdziemy zabieg wyszczuplający ciało z wykorzystaniem bandaży Repagen Body z drenażem limfatycznym oraz zabiegi pielęgnacyjne twarzy w zestawie z wykonaniem

Czy wiesz, co lubią twoje piersi?

Po pierwsze - masuj Podobno najlepszy jest masaż piersi wykonany męskimi dłońmi. Mniejsza o to, czyje to będą dłonie, byleby wykonywały ten masaż regularnie. Ideałem byłoby, gdyby wykonywały go codziennie. Masaż najlepiej robić pod prysznicem. Bo polewanie piersi wodą jest jednym z jego wariantów

Dermika maseczka PEŁNIA ŻYCIA

uczucie ściągania. SPOSÓB UŻYCIA: Maseczkę należy stosować wieczorem, przed snem. Zawartość saszetki należy nanieść na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, omijając okolice oczu. Okrężnymi ruchami wykonać delikatny masaż - zacząć od szyi i skończyć na czole. Czynność należy zakończyć w momencie, kiedy perełki

15 rzeczy, które mogą pomóc, gdy czujesz się gównianie

do zrobienia i czujesz obezwładniające i przytłaczające zmęczenie, pościel łóżko. Może cię to zniechęcić do powrotu pod ciepłą kołderkę. 3. Weź prysznic Człowiek od razu lepiej się czuje, gdy weźmie prysznic. Po kąpieli jesteśmy orzeźwieni. Umyj włosy i zrób sobie masaż głowy. 4. Przegryź coś Chodzi

7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi - specjalistka radzi co robić, by nogi nie bolały nas nawet po całym dniu w szpilkach

kojąco. Mając w pamięci dobro swoich nóg - znajdź 15 minut na leżenie z uniesionymi nogami. Oprzyj je o ścianę, łóżko, poduszki. W ten sposób usprawniasz przepływ krwi. Odpoczywaj, leżąc na lewym boku, co umożliwia swobodne krążenie krwi. Jeśli nie jesteś w stanie w pracy wygospodarować chwili na

Górski Maraton Jogi już po raz trzeci w Wierchomli

Maratony jogi to część światowego nurtu zainteresowania zdrowym i aktywnym trybem życia. Ideą jest wspólne wykonanie określonych sekwencji i pozycji jogi w określonym czasie i miejscu. Im więcej uczestników weźmie udział w maratonie, tym bardziej spektakularny i widowiskowy będzie efekt. Imprezy

Chcesz pozbyć się zmarszczek, ale boisz się, że po zabiegu będziesz wyglądać jak Renée Zellweger? Na pewno nie przez te metody

wzrostu trafi w głąb skóry za pomocą igły. - Terapia osoczem bogatopłytkowym to zabieg w formie mezoterapii, dzięki temu czynniki wzrostu dostarczone są tam, gdzie są najbardziej potrzebne. "Zasilona" w ten sposób skóra łatwiej i skuteczniej się regeneruje się - opisuje ekspert z WellDerm

Masaż relaksacyjny

ze stresem, takich jak: bóle pleców, szyi, głowy, przemęczenie oczu, słaba zdolność koncentracji, depresja, nadpobudliwość, irytacja, wysokie ciśnienie krwi, wyczerpanie itd. dlatego może forma masażu, jaką jest masaż relaksacyjny jest tak bardzo popularna i pożądana. W prawidłowo wykonanym masażu

Moczenie w słonej wodzie i masaż, czyli o tym, jak zrobić wakacje swoim... stopom

. To jest - ścieranie. KREMOWANIE I MASOWANIE Na koniec na stopy trzeba nałożyć krem. A najlepiej bogatszą niż krem i bardziej tłustą maskę. Dodatkowym bonusem dla stóp byłoby wykonanie im masażu podczas kremowania... Masaż nie tylko zapewni dokładniejsze wtarcie produktu pielęgnacyjnego, ale pomoże

Ładne i zdrowe nogi [7 SPOSOBÓW]

je o ścianę, łóżko, poduszki. W ten sposób usprawniasz przepływ krwi. Odpoczywaj, leżąc na lewym boku, co umożliwia swobodne krążenie krwi. 5. Stosuj odpowiednio dobrane artykuły przeciwżylakowe Mat. prasowe   Jeśli nie jesteś w stanie w pracy wygospodarować chwili na wykonanie kilku

Czas na kremy wyszczuplające. Wybierz właściwy kosmetyk i podkręć jego działanie dzięki tym prostym trikom

przeciw uporczywemu cellulitowi Cena: 27,90 zł Dlaczego: Jeśli nie masz cierpliwości do wykonywania masaży, taki aplikator wykona pracę za ciebie. Ma on kształt wałka, który pobudza skórę do pracy i przygotowuje ją na wchłanianie produktu. Sam kosmetyk zawiera lipokofeinę znaną ze swojej skuteczności w

Lśniące włosy na wiosnę - poradnik

regenerację włosów, ponieważ zawierają skondensowane składniki. Dla regeneracji skóry głowy, wykonaj masaż cebulek, kolistymi ruchami podczas mycia włosów lub olejkowania. W okresie regeneracji włosów, unikaj zbyt częstego używania lokówki, czy prostownicy. Regularnie (mniej więcej raz w miesiącu) podcinaj

Jak prawidłowo dbać o skórę wokół oczu?

dobrze je aplikujemy? Najważniejsze jest tu delikatne wklepywanie kremu czy żelu opuszkiem palca. Pocierając i naciągając skórę wokół oczu możemy jej tylko zaszkodzić. Odpowiednio wykonany masaż poprawi krążenie krwi, dotleni tkanki, co przełoży się na zdrowy koloryt skóry. Podobnie jak w przypadku

Wróciłam z wakacji, a moja skóra woła o pomoc. Rozwiązanie? Okazać jej uczucie. Przetestowałam zabieg Skin Love

zdecyduje specjalista, po zbadaniu twojej skóry. Najczęściej okazuje się to już przy pierwszym kroku - dla osób, którym zaproponowany został zabieg Jeet Peel lepszy jest masaż ręczny, a endermologia zarezerwowana jest raczej dla osób, u których wykonano peeling. Na koniec, jak w większości tego typu

DIY - perfumy. Zobacz jak w łatwy sposób zrobić swój własny zapach

perfumy na świecie? Teraz, za sprawą tych kilku porad, możecie wreszcie zrobić zapach, o jakim marzyłyście przez całe życie.  Żeby go wykonać, będziecie potrzebowały chęci, zapału, chwili cierpliwości i odpowiednich produktów. Najtrudniejsze oczywiście będzie zdecydowanie się, jaki zapach byłby dla

NASZ TEST: pielęgnacyjny zabieg na twarz

opinia: W salonie panowała bardzo miła i profesjonalna obsługa oraz ciepła atmosfera: światło świec, relaksująca muzyka, zmysłowe aromaty. Na początek kosmetyczka wykonała delikatny masaż całego ciała, następnie przystąpiła do zabiegu pielęgnacyjnego twarzy. Zabieg składał się z kilku faz: - faza

5 sposobów na cellulit

antycellulitowe są skuteczniejsze, gdy ich aplikację poprzedzisz masażem. W ten sposób pomagasz aktywnym związkom wniknąć w skórę i jednocześnie wykonujesz jej drenaż. Pamiętaj, że warunkiem osiągnięcia sukcesu przy ich stosowaniu jest systematyczność (należy to robić codziennie rano i wieczorem) oraz regularna

5 sposobów na kuszące usta

awokado lub oliwą z oliwek. Odrobinę mikstury nałóż na palec i okrężnymi ruchami, delikatnie wcieraj w wargi. Taki masaż możesz wykonać też miękką szczoteczką do zębów.Stosuj domowe maski z naturalnych składników. Zbawienny wpływ ma zwłaszcza miód połączony z odrobiną jogurtu naturalnego.Do swojego

Testujemy kosmetyki: jak firma Pat&Rub próbowała mnie ogrzać

dodatkową parę rąk do wykonania ciepłego masażu, ale samodzielny zabieg również dostarcza niesamowitych zmysłowych wrażeń. Świeca zawiera olej z migdałów oraz olejki eteryczne: waniliowy, grapefruitowy i cytrynowy, dzięki którym pachnie przepięknie. Podobno te olejki działają energetyzująco. Ja tam nie wiem

Zabiegi, które musisz wypróbować przed wiosną

sucha skóra nie zareagowała w żaden sposób na zabieg, nie był dla niej intensywny i inwazyjny. Polecam dla osób, które potrzebują chwili relaksu. Drugim zabiegiem, o którym warto wspomnieć jest zabieg, który został wykonany w Salonie Kosmetycznym Guarana . Piling kawitacyjny: Stosowany przez dłuższy

Hawajski sposób na równowagę

W dawnych czasach masaż wykonywali Kahuni - starożytni strażnicy wiedzy tajemnej i systemu uzdrawiania. Hawajscy szamani łączyli masaż ze świętym tańcem, który wykonywali wokół kamiennego ołtarza, stąd nazywano go masażem świątynnym. Rytuał ten spotykał wybrańców, którzy mieli wykonać dla swej

Glov Hydro Demaquillage: rękawica do usuwania makijażu

do demakijażu wymagało zupełnie nowej technologii. Przez ponad dwa lata zespół Phenicoptere badał tysiące różnych splotów, składów i struktur włókien, wykonanych w mikrotechnologii. W ten sposób powstały produkty GLOV" - mówi Monika Żochowska, Prezes Zarządu Phenicoptere Spółka z.o.o Produkty

8 rzeczy, których powinnaś unikać na kilka dni przed ślubem

samoopalacz, bądź pierwszy raz przetestować opalanie natryskowe. Jeśli masz zamiar skorzystać z solarium po raz pierwszy przetestuj ten sposób kilka miesięcy wcześniej, aby nie dokładać sobie stresu i sprawdzić czy taki sposób w ogóle ci odpowiada. Każda z nas ma zapewne na swoim koncie krem lub jakikolwiek

Droga mama

przepływ krwi i chłonki, przez co zmniejsza obrzęki. Można go wykonać na dzień przed ważnym wyjściem. Relaksuje i poprawia wygląd. A po zabiegu warto poprosić kosmetyczkę, aby nauczyła nas paru podstawowych ruchów - przydatnych do automasażu, który możemy robić na co dzień w domu. Bo taki samodzielny masaż

Odliczanie do imprezy: Jak przygotować skórę do ciężkiej nocy?

wykonać masaż szczoteczką do zębów - wszystko co poprawi ukrwienie ust jest dziś pożądane. Po każdym ścieraniu pamiętaj też o nałożeniu warstwy balsamu odżywczego, by usta były wieczorem miękkie i gładkie. Ostatniego dnia też da się coś zaradzić na podkrążone oczy. Jednym ze sposobów jest przykładanie

HIIT, regeneracja, trening online. Jak będziemy ćwiczyć w 2015 roku?

bardziej popularna metoda na ćwiczenie w domu. Ogromna liczba osób podejmuje internetowe wyzwania fitness i ćwiczy z filmikami na YouTube. Czasy treningów na DVD już przemijają. Brett Klika docenia jednak tradycyjny sposób ćwiczenia na siłowni, czy zajęciach fitness, gdzie spotyka się prawdziwych ludzi, z

Masaże świata

niespodzianek. Można powiedzieć - nirwana. Łatwo też zasnąć podczas zabiegu. Pobudka dopiero podczas masażu zimnymi kamieniami, których dotyk początkowo odczuwa się tak samo jak gorących. Pobudzenie metabolizmu odczuwa się w zabawny sposób - niemal każdemu burczy w brzuchu. Uwaga: nie należy po seansie planować

New Ultrashape VDF

łącznej. W ostatnim etapie zabiegu przeprowadzany jest masaż, a wykonywany jest on ponownie z użyciem głowicy RFVac. Efektem tego masażu jest drenaż limfatyczny, który ułatwia usunięcie z organizmu trójglicerydów, uwolnionych podczas rozbijania tkanki tłuszczowej. Masaż wykonany głowicą RFVac

Miód Malina Twoje Spa

dobrze wyszkolone, a przy tym dyskretne - każdym z zabiegów mogłam się delektować w ciszy. Bardzo spodobała mi się opcja z gabinetem dla dwóch przyjaciółek! zabiegi. Wizytę rozpoczęłam od zabiegu na stopy Spacer w Chmurach. Wykonano mi masaż, pedicure i odżywiono stopy parafiną. Kolejny zabieg - Piękna

Dręcz mnie ręcznie

Polki znane są z urody. Ale tylko 2 proc. uważa się za atrakcyjne, 8 proc. za ładne, a żadna nie uważa, że jest piękna - tak wynika z raportu Dove "Prawdziwe piękno. Redefinicja", który powstał na podstawie badań wykonanych w Polsce przez ośrodek Pentor Research International w 2010 roku

Alterra - sposób na cellulit

pielęgnacja ciała. Stosowanie kosmetyków antycellulitowych przyniesie pożądane efekty pod warunkiem, że będą one używane regularnie. Preparaty należy wcierać w oczyszczoną skórę brzucha, bioder i ud - rano i wieczorem - najlepiej po wykonaniu rozluźniającego masażu całego ciała, który złagodzi napięcie i

Kasia Holak: To nie tylko praca z ciałem, ale też podróż do własnego wnętrza

Powiedziałaś mi, że MA-URI to nie jest tylko masaż? Co wobec tego dzieje się podczas sesji? KASIA HOLAK: Praca z ciałem wykonywana i doświadczana jest na wielu poziomach. Odblokowuje ciało, rozluźnia wewnętrzne napięcia, ale także rozszerza świadomość, oczyszcza z traum własnych, ale też tego co

Jak dbać o skórę szyi?

samym umożliwić regenerację skóry i zapewnić lepsze wchłanianie składników odżywczych. Przed wieczornym wyjściem można też podreperować jej wygląd bronzerem. Szyja w dobrej formie Nie bez znaczenia dla naszej skóry pozostają dieta, masaże i regularne ćwiczenia. Posiłki bogate zwłaszcza w owoce i

Jak prawidłowo dbać o dekolt - 12 zasad pielęgnacji

Witamina C odżywia i upiększa skórę. Jedz, więc dużo owoców, które ją zawiera lub pij soki. Możesz też codziennie ją łykać w postaci tabletek.   9. Maseczka z twarogu Raz na jakiś czas wykonaj maseczkę z twarogu, i soku z cytryny. Nałóż ją na dekolt na około 10-15 minut. Następnie zmyj letnią wodą

Designerskie gadżety do sypialni

Delikatne piórko do pieszczot. Ułatwi kochankom nawzajem odkryć najwrażliwsze miejsca na ciele.W skład zestawu wchodzą: latarka z niewidzialnym flamastrem, olejek do podniecającego masażu, żel podniecający dla kobiet, wiśniowy pisak do ciała, chusteczki do higieny intymnej, dwie saszetki lubrykantu

Rozlany pelikan, firanki, spłaszczone skrzydełka. Epitafium dla wiszącej skóry

stała. Jeśli jednak zależy ci na tym, żeby efekt trwał, po endermologii pomyśl o masażach manualnych. Co polecam? Masaż bańką chińską wykonany przez PRAWDZIWEGO fachowca! Dodam, że efekt gładszej, bardziej jędrnej skóry, to przy masażu bańką chińską tylko efekt uboczny. To, co moim zdaniem jest

Borowina. Wyszczupla, ujędrnia i regeneruje

noworocznych imprez Borowina ma właściwości bakteriobójcze i oczyszczające. Skutecznie pomaga przy problemach z cerą, zwłaszcza trądzikową. Skutecznie odblokowuje pory, usuwa zanieczyszczenia i odświeża skórę twarzy. Dodatkowo pomaga wyrównać koloryt cery i redukuje widoczność przebarwień. Można wykonać

Bielenda: Pięknie opalona skóra na majówkę

w bezpieczny i przyjazny dla skóry sposób uzyskać efekt złotego kolorytu. Forma produktu ułatwia równomierną i komfortową aplikację. Chusteczką należy równomiernie przetrzeć osuszoną wcześniej skórę. Masaż - czy dotyk leczy? Aby uzyskać intensywny odcień opalenizny czynność można powtórzyć po około

Falą w cellulit, czyli zabieg, który miał dać efekty po 3 dniach. Czy to w ogóle możliwe?

do mięśnia), że na wierzchu nie odczuwamy parzenia. W efekcie zabieg jest po prostu przyjemny - ciepła głowica przesuwa się po udach i pośladkach, co daje wrażenie spokojnego, relaksującego masażu. Atutem Dermeo ma być niesamowita efektywność w usuwaniu cellulitu, likwidowaniu nadmiaru skóry np. na

Testujemy najnowszą linię kosmetyków Dove DermaSpa

z listy zadań do wykonania. Ponad połowa ankietowanych rezygnuje z pielęgnacji, gdy ma za mało czasu. Wyniki badań stały się inspiracją dla powstania nowej lini kosmetyków Dove DermaSpa . Marka chce zachęcić nas do zmiany codziennych rytuałów w przyjemność. Model życia współczesnych kobiet sprawia

Sposób na uniknięcie zmarszczek? Codzienny demakijaż! Zobacz, które metody są najbardziej skuteczne

ciepłą wodą. Ważne, by dokładnie usunąć olej z twarzy. Istnieje też druga metoda, znana pod nazwą OCM (Oil Cleansing Method). Do jej wykonania używamy mieszanki olejów z olejkiem rycynowym. Nakładamy olejek na twarz i wykonujemy delikatny masaż. Następnie przykładamy do niej ciepłą, zwilżoną ściereczkę