szybkie przekąski na zimno

Paulina Zduniak

Szybkie menu na sylwestrową domówkę - kilka prostych przepisów

Szybkie menu na sylwestrową domówkę - kilka prostych przepisów

Sylwestrowe przyjęcie nie może obyć się bez pysznych przekąsek. Sprawdzą się zwłaszcza takie "na jeden kęs", które z powodzeniem można jeść na stojąco. Szybkie pyszności przygotujesz, wykorzystując ciasto francuskie czy tortillę. W kilka chwil powstaną także małe kanapeczki, smakowite dipy czy ruloniki z wędlin. Oto kilka pomysłów.

11 produktów, które zawsze powinnaś mieć w swojej kuchni

Przygotowywanie posiłków w domu ma same zalety. Jest dla nas zdrowsze - wiemy jakich składników używamy, a także dużo tańsze, niż jadanie na mieście. Wyjście do restauracji jest dużo prostsze, zakupy mogą być stresujące, wymagają wysiłku, a do tego często część produktów musimy wyrzucić, bo nie potrafimy ich dobrze wykorzystać. Warto skorzystać z naszej małej ściągawki - co powinno się znaleźć w twojej lodówce, by ugotować szybkie, zdrowe i pełnowartościowe posiłki.

Juicy Jar. Detoks na oczyszczających sokach gwiazd [TEST]

Picie naturalnych soków i catering dietetyczny stały się ostatnio popularnymi metodami na oczyszczenie organizmu oraz zrzucenie paru dodatkowych kilogramów przez gwiazdy. Ja wybrałam Juicy Jar i przez siedem dni byłam na diecie łączącej prasowane, modne "dżary" oraz posiłki bez pszenicy z popularnych boxów.

Łatwy przepis na francuskie ciasteczka z salami

Łatwy przepis na francuskie ciasteczka z salami

Moc tapas

Moc tapas

X Mądry odzyskał zdrowie pijąc wino i spożywając małe przekąski pomiędzy posiłkami. Kiedy na dobre wyzdrowiał zarządził, że żadna z tawern nie będzie mogła sprzedawać wina, dopóki nie będzie podawać z nim tapas. Tapas szybko stały się ogólnonarodowym zwyczajem. Regionalne kuchnie zaczęły się

Pożywne menu z gulaszem i kluskami śląskimi

Pożywne menu z gulaszem i kluskami śląskimi

. Autor: Zuzanna Wiciejowska Jeśli nie przepadasz za robieniem ciasta, dobrym wyjściem jest np. kupienie gotowego francuskiego. Możesz z niego szybko przygotować zarówno pyszne ciasteczka czy przekąski (także na słono), jak i spód do ciasta lub tarty. Ciastka francuskie z jabłkiem 1 opakowanie (500 g

Egzotyczne przekąski na długie jesienne wieczory

Egzotyczne przekąski na długie jesienne wieczory

Greckie pierożki wypełnione fetą są pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zamiast tymianku, możesz dodać do farszu posiekaną miętę. Wyśmienitym dodatkiem do nich jest sos tzatziki - przepis wideo znajdziesz na samym dole slajdu. Tiropitakia - greckie pierożki serowe 500 g ciasta francuskiego

Parówki premium z Chrzanowa

Parówki premium z Chrzanowa

pożywnej i zdrowej przekąski jak i po podgrzaniu. To smaczny dodatek do jajecznicy czy jajek sadzonych. Można je też wykorzystać do przygotowania szybkiego i pożywnego obiadu - robiąc z nimi zapiekankę, pizzę, makaron lub domową wersję lubianych hot-dogów. Na imprezę można parówki użyć do

Palce Lizać, nr 90, 25. września

Palce Lizać, nr 90, 25. września

Dziś w temacie tygodnia mamy zapiekanki. To moje ulubione przepisy - szybkie, smaczne i bardzo uniwersalne. Kiedy wiem, że następnego dnia nie będzie czasu na gotowanie obiadu, robię zapiekankę, którą mogę potem odgrzać w piekarniku, odsmażyć na patelni, a czasem nawet podać na zimno. To także

Nowość - Kiełbaski "Degustino"

Nowość - Kiełbaski "Degustino"

idealna na jeden posiłek. Dzięki temu za każdym razem konsument może spożywać produkt ze świeżo otwartego opakowania. Degustino idealnie nadają się do przygotowania prostego i szybkiego śniadania, kolacji, czy też, jako świetna przekąska w ciągu dnia. Można je smażyć, gotować, przygotować w mikrofalówce

Soki warzywne - samo zdrowie

Soki warzywne - samo zdrowie

wysokiej gęstości odżywczej, czyli przy minimum kalorii dostarczają maksimum składników odżywczych. Soki te pozwalają na wzbogacenie codziennego menu w tak wartościowe warzywa, które nie zawsze są pod ręką lub w okresie zimy nie są najwyższej jakości. Sok może stanowić zarówno przekąskę na zimno, jak i

Przekąski na imprezę

ograniczają się do chipsów, ciastek i paluszków, a jednak uwodzą prostotą i są szybkie w przygotowaniu. O tej porze roku najlepszą przekąską na imprezę są świeże, sezonowe warzywa z dipami. Nieważne, czy organizujesz grilla czy przyjęcie, aromatyczne dipy zawsze się sprawdzą. Możesz przygotować hummus

Sezon na botwinkę!

Sezon na botwinkę!

się każdą chwilą na słońcu. W takiej sytuacji idealna będzie sałatka, którą można szybko przygotować, a później jeść na zimno! Pierś kurczaka zawiniętą w WINIARY PAPIRUS POMYSŁ NA... Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami smażymy na patelni bez dodawania tłuszczu, przez około 5 minut z

Z miłości do sportu

Z miłości do sportu

. Również w Polsce będzie to czas piłkarskiej gorączki, podczas której nie zabraknie głodnych kibiców, którzy będą śledzić rozgrywki na ekranie telewizora. Zatem co podać, aby było smacznie i zdrowo? Oczywiście dania makaronowe we włoskim stylu! A w przerwie makaron! Smaczne przekąski to nieodłączny

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

w okazje.info Z orzechów i suszonych owoców można szybko zrobić apetyczne przekąski, farsz do ciastek i ciasteczek, a także dodać je do sałatki lub makaronu. Samodzielnie przygotowane prażone orzechy w miodzie lub w przyprawach to wyśmienity przysmak, w sam raz na wspólne oglądanie filmu czy

Pyszny żółty ser - nie tylko na kanapce

Pyszny żółty ser - nie tylko na kanapce

nabierakowa do makaronu Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Chrupiące spiralki sprawdzą się jako przekąska na imprezie w gronie znajomych. Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Opakowanie mrożonego ciasta francuskiego 150 g tartego żółtego sera

Ciasto francuskie na słodko i słono

Ciasto francuskie na słodko i słono

farszem, proponujemy szybszą wersję tego przepisu. Zastąp ciasto kruche francuskim i skróć czas przygotowania potrawy. Wylep formę ciastem francuskim, podpiecz na złoty kolor, wylej na ciasto farsz, ułóż na górze kratkę i znów zapiecz. Możesz podawać na zimno lub ciepło. Przepisy na quiche na francuskim

Kulinarne podróże. Sery z polskich gór

Kulinarne podróże. Sery z polskich gór

. Fasolka szparagowa z bryndzą i pestkami dyni 300 g fasolki 2 łyżki pokruszonej bryndzy prawdziwej z owczego mleka najlepiej slowfoodowej 2 łyżki pestek dyni 3 łyżki tłoczonego na zimno oleju z pestek dyni sól pieprz Pestki dyni wysypać na suchą patelnię, prażyć na małym ogniu pod przykryciem, aż

Smaki prosto z gór

Smaki prosto z gór

razem ze smażonymi rybami, do uzyskanie żółto brązowego koloru. Autor: Mirek Drewniak Zobacz też przepis na pstrąga faszerowanego w boczku Znakomita przekąska na wieczór z przyjaciółmi. Oscypka podawaj z dobrym chlebem na zakwasie. Oscypek podpalany śliwowicą Składniki: 2 dojrzałe oscypki 3 łyżki

Książki kulinarne - lektury na maj

Książki kulinarne - lektury na maj

domowego gotowania. Do rąk rodzimych czytelników trafia książka, która na Zachodzie ukazała się przed pięcioma laty. Nie jest to wybór przypadkowy - "Szybko, świeżo, prosto" to bowiem kwintesencja zasad gotowania Donny Hay. Na debiut na polskim  rynku - w sam raz. Znajdziemy tu ponad 160

Antipasti - przystawki we włoskim stylu

Antipasti - przystawki we włoskim stylu

? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Faszerowana marynowana papryka to również prosta przekąska, która dodatkowo pięknie prezentuje się na stole. Jeśli oprócz czerwonej papryki masz inne kolory, np. żółtą lub zieloną, również możesz je wykorzystać. Wielbicielom pikantnych potraw polecamy

Ryba z pomysłem - w sam raz na przyjęcie!

Ryba z pomysłem - w sam raz na przyjęcie!

Szybki do zrobienia dip z łososiem świetnie sprawdzi się na przyjęciu ze szwedzkim stołem. W sam raz do nabierania na grzanki z kromek bagietki, krążki z pumpernikla, krakersy lub chipsy. Zobacz również przepis na ptysie z łososiowym musem . Szwedzki dip z wędzonego łososia 250 g wędzonego

Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

brzoskwiń w syropie przyda się do przygotowania wyśmienitych wypieków oraz deserów na zimno. Odsączone owoce możesz dodać także do galarety, sałatki lub zaserwować jako dodatek do grillowanego drobiu. My polecamy je zwłaszcza w szybkim do przygotowania musie. Brzoskwiń z puszki nie musisz do niego gotować

Śniadanie jest ważne - gdy za oknem zimno, jedz je na ciepło! [PRZEPISY]

Śniadanie jest ważne - gdy za oknem zimno, jedz je na ciepło! [PRZEPISY]

przyjemnych zimowych przypadłości uda nam się wyeliminować. Będziemy mieć więcej energii, nie będziemy odczuwać spadku formy, łatwiej będziemy kontrolować chęć na słodycze, kawę i przekąski. Za oknem zimno, na śniadaniowym talerzu niech będzie zatem ciepło! / fot. Pexels.com CCo Naprawdę warto znaleźć chwilę

Jabłka na słodko i na słono

To świetna przekąska, która sprawdzi się przede wszystkim na przyjęciach. Podawaj na ciepło lub na zimno z kroplą miodu na każdym jabłku. Sery w pieczonych jabłkach jabłka renety lub inne zgrabne i jednakowej wielkości po 1 łyżeczce sera camembert i gorgonzoli oraz mascarpone na każde jabłko po

Lubella inspiruje - smaki jesieni

mineralnych takich jak: potas, magnez oraz kwas foliowy, które będą chroniły nasz organizm podczas chłodnych, jesiennych dni. Można z nich wyczarować gulasze, sosy, sałatki, przekąski zarówno na ciepło jak i na zimno. A na deser konfitura! Malinowa, wiśniowa czy też truskawkowa świetnie połączy się z

Proste i niedrogie dania z rybą

przepuść przez maszynkę, dodaj roztarty czosnek, posiekany koperek, jajka i bułkę. Przypraw solą i pieprzem, wymieszaj z posiekaną i zeszkloną na maśle cebulą, wyrób. Z masy uformuj nieduże, okrągłe kotleciki, obtocz je w tartej bułce i usmaż na smalcu na wolnym ogniu. Możesz podawać na zimno (z chlebem

Pieczarki ze smakiem

. Źródło: Nowa Kuchnia Polska GEFU GF28470 Gefu Maszynka do pierogów 2... Ibili SERCE 787500 Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Szybkim sposobem na apetyczną przekąskę będą smażone pieczarki z czosnkiem i natką

Orzeźwiające desery - w sam raz na upały!

przepisy: Sernik na zimno z winogronami i granatem Warstwowy, chłodzony deser sprawdzi się jako słodka przekąska, np. na przyjęciu pod chmurką. Mrożony deser arbuzowo-bazyliowy w słoikach Sorbet: 1/8 dużego arbuza miąższ bez skóry i pestek 2 gruszki 1 łyżka brązowego cukru 1 łyżka posiekanych

Mała wielka uczta - książka autorów Kotlet.tv

grupie znajomych, zostały jednogłośnie obwołane najlepszym daniem imprezy. Podpowiem, że smakują świetnie nawet na zimno, więc sprawdzą się również jako przekąski (tzw. finger food) lub po prostu do podjadania następnego dnia. czas: 30 minut liczba porcji: dla 3-4 osób Składniki: 600 g mięsa mielonego

Z kremowym serkiem - przysmaki na imprezę i nie tylko

najlepiej na całą noc. Źródło: Ugotuj.to Pochwal się swoim przepisem i wygraj cenne nagrody! Na bazie kremowego serka można również przygotować muffiny, które nadadzą się zarówno jako przekąska na przyjęcie, jak i drugie śniadanie. Polecamy je w wersji na słono, z dodatkiem pieczarek. Muffiny z pieczarkami

Pikantne, słone, apetyczne - salami podkreśla smak

. Podawaj na ciepło lub na zimno. Autor: Junona Lamcha-Grynberg Łatwy przepis na francuskie ciasteczka z salami Doskonała pizza na cienkim cieście - chyba wszyscy to lubią. Poniżej wymieniamy proponowane dodatki. Możesz je łączyć, ale pamiętaj o zasadzie, że im mniej  składników, tym lepsza pizza

Jak być kobietą i nie marznąć - 12 sprawdzonych porad dla wiecznych zmarzlaków

przekąskę. 2. Jedz sycące ciepłe śniadania. Szybko poczujesz, że nie tylko jest ci cieplej, ale też lepiej trawisz. I w ogóle w brzuchu robi się tak błogo i spokojnie. Więc poniekąd także w głowie. Masz mniej zachcianek i najadasz się do obiadu. Dobra będzie podprażona jaglanka lub owsianka na wodzie

Desery i ciasta z herbatnikami Petit Beurre Jutrzenka

nasiąkają pod wpływem kremów i mas ani nie kruszą się podczas krojenia czy dopasowywania do formy. Desery na ciepło i zimno urozmaicą delikatne herbatniki Petit Beurre Ekstra Kruche Jutrzenka. Ich wykorzystanie przyspiesza proces przygotowania smakołyków. Petit Beurre Ekstra Kruche mogą stanowić bazę lub

Potrzebujesz tylko tych 10 przepisów, żeby schudnąć

masz ochotę na słoną przekąskę? Orientalna zupa tajska nie tylko szybko nas ogrzeje, ale także podkręci nasz metabolizm i przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Wszystko dzięki zawartości świeżego imbiru i chilli. Możemy ją przygotować z piersią z kurczaka lub z krewetkami, wedle naszych upodobań

Jajka faszerowane na wielkanocny stół

Prostym i szybkim sposobem na farsz jest wymieszanie żółtek z ugotowanych jajek z chrzanem i majonezem. Jeśli chcesz, możesz do nich dodać również trochę drobno posiekanej szynki. Jajka faszerowane pastą chrzanową 6 jajek ugotowanych na twardo 3-4 łyżeczki chrzanu 1 łyżka majonezu sól i pieprz

Druga szansa dla szpinaku

Pomysł na niedzielne śniadanie we włoskim stylu. Nie obawiaj się, jeśli trochę zostanie - frittatę możesz zjeść także na zimno. Frittata szpinakowa 1 kilogram świeżego szpinaku 6 dużych jaj 4 łyżki startego parmezanu 4 łyżki oliwy sól świeżo zmielony czarny pieprz Szpinak umyj, odetnij

Śniadanie bez pośpiechu

płynem. Ciasto naleśnikowe wyjmujemy z lodówki i smażymy małe placki. Usmażone placuszki podajemy z pieczonymi bananami. Frittata to rodzaj omletu, smażonego zwykle z dużą ilością warzyw, a czasem również mięsem, makaronem i/lub serem. Jest smaczna i na ciepło, i na zimno. Frittata szpinakowa 1 kilogram

Orzechy włoskie na słodko i słono - nie tylko od święta

oliwą lub olejem i na malutkim ogniu przez 10 minut szklimy posiekaną cebulę wymieszaną z tymiankiem. Dodajemy kaszę, orzechy włoskie i natkę, przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Ciasto francuskie warto zawsze mieć w zamrażalniku. Dzięki temu będziesz w stanie szybko przygotować coś smacznego, gdy

Jak przygotować kolorowe śniadanie wielkanocne w niecałe trzy godziny

nastawioną na cały regulator muzyką dająca kopa (nie tracę nadziei, że to pomoże), a efekt jest co najwyżej zadowalający. Nigdy zniewalający. Umiem ugotować kilka prostych, szybkich dań i na tym jadę. Jestem za to całkiem niezła w przekąskach. We wszystkich daniach, których nie można popsuć zbyt długim

Dietetyczna pizza: gryczana, owsiana, razowa, ziołowa [5 PRZEPISÓW]

szybciej niż myślimy! Brokuły pomogą wyszczuplić uda! Co wybrać, jeśli masz ochotę na słoną przekąskę?

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

trzy wyróżnione programy żywieniowe).   Z drugiej - jeśli liczymy tylko na szybki efekt "last minute" - musimy sobie zdać sprawę z tego, że to, co racjonalne w kwestii organizowania taniego wypoczynku, niekoniecznie sprawdzi się, jeśli mamy na uwadze zgrabną sylwetkę i zdrowszy organizm

Cholesterol - 8 sposobów na kontrolowanie jego poziomu

można jeść na zimno i na ciepło. Zdrowy jest także olej rzepakowy, lniany i szafranowy, które najlepiej jest jadać na zimno. Zbyt duże ilości w diecie nasyconych kwasów tłuszczowych (zwartych np. w maśle) podnoszą poziom LDL. Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów, jednak nie każdy ich rodzaj ma

Co do barszczu?

rozgrzanego do 180 st. C. Piecz przez około 45-60 minut, aż ciasto się zrumieni na złoty kolor. Autor: Jerzy Pasikowski I na koniec coś oryginalnego - tarta z porami. Chociaż nie wywodzi się z polskiej tradycji kulinarnej, to bardzo dobrze pasuje jako przekąska do czystego barszczu. Tarta z porami Składniki

Dania z jednej patelni - jakie to proste! Inspiracje z całego świata

podstawowa wersja zapiekanki ziemniaczanej z patelni. To rodzaj hiszpańskiego omletu, który podaje się pokrojony w kawałki. Można dodać do niego pikantną kiełbasę i pomidory, czy inne warzywa. Dobrze smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno jako przekąska. Zapiekane ziemniaki (Tortilla de patatas) 8 jajek

Kulinarna zabawa z tradycją

studzimy, skrapiamy octem i dodajemy sułtanki. Majonez łączymy z miodem. Dokładnie mieszamy z kapustą. Doprawiamy solą i pieprzem, podajemy na zimno lub na ciepło ? jako dodatek do mięs albo jako samodzielną przekąskę. Składniki: 1 kg wieprzowiny (takiej jak na gulasz), sól, tłuczony pieprz, kilka łyżek

Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

sojowy. Całość wymieszaj. Autor: Zuzanna Wiciejowska Przekąska szybka i prosta w przygotowaniu. Dip można przygotować wieczorem, a pokrojenie warzyw zajmie tylko chwilę, więc możemy zrobić to rano. Zdrowe, chrupiące, kolorowe warzywa maczane w zielonym dipie. Pycha! Zielony dip z warzywami 1/2 pęczka

Bakłażany po grecku lub turecku - naprawdę zaskakują

klasycznych tureckich przekąsek. Zwykle je się je na zimno, jednak na ciepło też są smaczne Omdlały imam (pieczone bakłażany) 4 bakłażany (średniej wielkości) 3-4 cebule 4-5 ząbków czosnku 1 łyżka soku z cytryny 3 pomidory 1/2 szklanki oliwy 1 pęczek natki gałka muszkatołowa cukier sól pieprz

9 sposobów na oliwki

znanych włoskich przekąsek. Świetnie sprawdzą się jako "przegryzka" podczas oglądania meczu lub filmu. Oliwki panierowane 1 jajo sól pieprz 10 dag bułki tartej 25 dag oliwek nadziewanych ostrą papryczką oliwa Roztrzepujemy jajko, dodając sól i pieprz do smaku. Wysypujemy na talerzyk bułkę

Boczek i bekon: 7 przepisów, które musisz znać

można przygotować bardzo szybko - od razu po powrocie z pracy. Przeczytaj przepis na bucatini w sosie pomidorowym z pieprzem i bekonem Przepis stary jak świat - również w Polsce. Cóż, jest jednym z najlepszych sposobów na błyskawiczne przygotowanie smacznej przekąski. Śliwki (najlepiej te słodkie

Co zrobić z resztek po Wielkanocy?

. Jajka po Szkocku, czyli tzw. "Scotch eggs", to popularna brytyjska przekąska. Możesz je serwować na ciepło, na przykład z sosem musztardowym, jak i na zimno - na przykład z chrzanem lub ćwikłą. Jajka po Szkocku 0.5 kg mięsa mielonego z indyka 1 cebula 1 jajko 0.5 szkl. bułki tartej 0.5

Na tłusty czwartek

niego faworki. Szybko smaż je na złocisty kolor z obydwu stron. Wyjmuj na papierowy ręcznik, aby osączyć z nadmiaru tłuszczu. Gdy wystygną, posyp mieszanką cukru pudru i cukru waniliowego. Fissler wkład do smażenia w... Misa do głębokiego smażenia... SKK Titanium 2000 plus pate

Szynka - nie tylko na kanapce

rozgrzanego do 180 st. C i piecz przez około 2 godziny, co 20-25 minut polewając szynkę sosem z pieczenia, aby się za bardzo nie przypiekła. Podawaj pokrojoną w cienkie plasterki, na ciepło lub na zimno. Autor: Maria Szkop Nie przepadasz za cykorią? Pieczona nie jest tak gorzka, jak surowa, a za to nieco

Woda dla zdrowia

łykami. Wypicie duszkiem całej szklanki nie przyniesie efektu, gdyż organizm szybko się wody pozbędzie. Najlepiej mieć zawsze pod ręką butelkę i popijać z niej łykami. Jeżeli będziemy pić powoli, organizm na dłużej ją zatrzyma i będzie mógł z niej korzystać w razie potrzeby. Istotna jest także

Piknik, grill, wycieczka - jemy w plenerze

Szybka i prosta przekąska do koszyka. Rozłóż koc i pałaszuj smaczną sałatkę. Cieciorka piknikowa 1 jajko ugotowane na twardo 1 puszka cieciorki (425 g) 15 pomidorków cherry przekrojonych na pół 1/2 łyżeczki kuminu 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka małych kaparów 1

Faszerowane warzywa

ciepło lub na zimno. Autor: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Zamiast farszu ryżowego, bakłażana możesz przygotować także - podobnie jak cukinię - z nadzieniem mięsnym czy z kaszy. Bakłażan faszerowany ryżem z oscypkiem 1 duży bakłażan ok. 200 g ryżu (najlepiej do risotto lub arborio albo carnaroli

Letnie inspiracje z sałatą

, około 10 minut. Sałatę lodową i radicchio rwiemy na cienkie kawałki i rozkładamy na dużym płaskim talerzu. Na sałacie układamy kurczaka z cytryną. Przed podaniem posypujemy listkami roszponki. Jak jeść zdrowo, szybko i tanio? Wypróbuj też przepisy z tego poradnika » Zobacz też: Sałatka z tofu

Kulinarne sposoby na jesienną chandrę

By złagodzić skutki jesiennej chandry, chętnie sięgamy po tzw. poprawiacze humoru w postaci słodkich przekąsek. Zawarte w nich cukry proste powodują szybkie wydzielanie serotoniny w naszym organizmie, czyli tzw. hormonu szczęścia. Ale mają też efekt uboczny - to przez nie najczęściej tyjemy

Najnowszy numer Wysokich Obcasów w kioskach od 25 maja

stołu, na którym piętrzą się różnorodne dania z jaj, nabiału, słodkie bułeczki, twarożki, majonezy, a konkurują z nimi liczne przekąski, sałaty, zieleniny, pieczyste na zimno i na gorąco, coś z ryb, a nawet zupa.

Uwielbiamy tarty - na lunch, obiad, kolację...

Ta tarta może stanowić prosty, sycący obiad, który można zabrać ze sobą do pracy. Można ją jeść i na ciepło, i na zimno. Tarta z porami Składniki: 30 dag mąki 18 dag masła lub margaryny łyżka oliwy lub oleju 3-4 dorodne pory (wybieraj sztuki z długą białą częścią) 15-20 dag średnio tłustego

Kotlet nie musi być nudny! Nie tylko schabowy

przyprawami. Formujemy kotlety, panierujemy je w bułce i smażymy. Autor: Dorota Próchniewicz Dobra propozycja na przekąskę na przyjęcie czy imprezę. Aromatyczne dzięki dodatkowi garam masala. Kulki mięsne 500 g mięsa mielonego drobiowego lub mieszanego 1 bułka kajzerka 1 szklanka mleka 1 jajko 1 cebula

Pociągiem przez Syberię

czerwonego kawioru. Wszystko za bezcen, więc wagon szybko wypełnia intensywna woń. Niemal każdy pasażer ma przed sobą  wielki słój kawioru i zajada się nim łyżkami. Pociąg przejeżdża najdłuższym mostem na trasie przez Amur, graniczną rzekę Chin i Rosji, jedną z wielkich syberyjskich rzek. Ciągnący się

Rozciąganie to tylko jedna z czynności, które warto zrobić po treningu

temperaturę: raz zimno, raz gorąco. Jacuzzi lub masaż Po kąpieli możesz wejść do jacuzzi albo zafundować sobie masaż, a najlepiej zrobić jedno i drugie. Zanurz się w wannie z bąbelkami na kilka minut, a w szatni zrób sobie masaż najbardziej zmęczonych części ciała przy użyciu balsamu nawilżającego. Nie tylko

Lunch box - jak go przygotować?

i zrobić listę produktów, które mogą nam się przydać do przygotowania kilku prostych i zdrowych posiłków. Kiedy kupujemy coś na szybko, często sięgamy po takie rzeczy jak: kanapki, różnego rodzaju wrapy, makarony z sosami, batony. Jemy wtedy dużo węglowodanów, tłuszczów nasyconych i konserwantów. To

Rano budzi się we mnie lew

. Zamiast szybkiego espresso, wybierz duże latte z odrobiną smakowego syropu. Każdego wieczoru zaplanuj sobie smakowite śniadanie, tak żebyś zaraz po przebudzeniu cieszyła się na miłą przekąskę. Na pobudkę wybierz ulubiony utwór lub radio. Jeśli od samego rana obudzą cię przyjemne dźwięki muzyki, od razu

Slow Sicily: prawdziwe włoskie jedzenie

talerzykach Pina serwuje dania tradycyjne ze świeżych produktów dostępnych na targu. Podobnie jest w najstarszym fast foodzie w mieście: Antica Focacceria San Francesco (www.afsf.it). Założona w 1834 roku, ma rekomendację Slow Food, bo chociaż na szybko serwuje najbardziej tradycyjne przekąski ludu

Zamiast chudnąć tyjesz? Uważaj na wybór diety!

oznacza najczęściej efekt jo-jo. Po skończeniu diety często wraca się do schematu złego odżywiania (sprzed diety), czując, że deficyt silnej woli został już wyczerpany. Wracając do diety bogatej w cukry i niezdrowe, szybkie przekąski typu fast food - zataczamy błędne koło. W konsekwencji, najczęściej w

Łatwe i efektowne menu na przyjęcie komunijne

przekrój na 4 cząstki. Skrop sokiem z cytryny. Na plastrach szynki układaj gruszki, gałązki rukoli oraz płatki parmezanu. Zwijaj w ruloniki. Domowy popcorn w karmelu. Pyszny, świeży i gorący - przekąska idealna! (dla 6 osób; po 2 na porcję)   Kubeczki z ciasta filo: 6 rozmrożonych

Smaczne dania na płaski brzuch

przełóż na talerz, ostudź. Przygotuj sos: kapary posiekaj i wymieszaj z jogurtem i szczypiorkiem. Rybę podawaj na zimno z sosem jogurtowo-kaparowym, koperkiem i cząstkami limonki (lub cytryny). Autor: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Podstawą zdrowego żywienia jest spożywanie dużej ilości warzyw

Jak przetrwać z dzieckiem w muzeum i galerii. Mini poradnik

we Wrocławiu Pomocy! Wezwać posiłki! Nie zawsze dzieci są w idealnym nastroju do tropienia, bawienia, wymyślania i zgadywania, do liczenia uśmiechniętych buź na obrazach i odnajdywania nietypowej rzeźby z konikiem wśród posągów z ludźmi. Tymczasem na dworze zimno, wietrznie i do domu daleko. Ostatnio

6 sposobów na omlet. Jaki jest twój ulubiony?

miętą; przyprawiamy solą i pieprzem. Masę wlewamy na patelnię i szybko mieszamy, tak aby podsmażone ziemniaki równo rozłożyły się w omlecie. Smażymy 5 minut na małym ogniu. Potem wstawiamy patelnię do piekarnika pod rozgrzany grill i czekamy, aż wierzch ładnie się przyrumieni. Patelnię z gotową

Łodyga fasoli - wyróżnione opowiadanie w konkursie "Moja droga"

codziennie opiekunka zmienia tacie pampersy, karmi go. Ja też to robię. Na początku ze wstydem, ale szybko nagi ojciec zaczyna przypominać mi dużego, potrzebującego opieki bobasa. Jego oczy, zasnute mgłą niezrozumienia, bardzo przypominają oczy niemowlęcia. A może to wszystko tylko gra? Może udaje

Podróże kulinarne: Na podbój Hiszpanii

zaskakująca różnorodność wynika ze stylu bycia mieszkańców. Wyjście do baru jest dla nich spotkaniem, które celebrują, spędzając czas na niekończących się rozmowach przy zastawionym przekąskami stole. Restauracje, od których zaczęliśmy, były pełne gości, a na wolny stolik - i w środku, i na zewnątrz - trzeba

Tarta z porami

dodaje się do kruchego ciasta. Otóż nie zapomniałam - klasyczne ciasto na tartę robi się bez jaj i przekonasz się wkrótce, że niczego mu nie brakuje (z takiego samego ciasta robi się zresztą spody do tart deserowych). Wszystkie te czynności staraj się wykonać dokładnie, ale szybko, by ciasto nie zagrzało

Tata i Łodyga Fasoli

go. Ja też to robię. Na początku ze wstydem, ale szybko nagi ojciec zaczyna przypominać mi dużego, potrzebującego opieki bobasa. Jego oczy, zasnute mgłą niezrozumienia, bardzo przypominają oczy niemowlęcia. A może to wszystko tylko gra? Może udaje? Nabieranie innych kobiet, przychodziło mu zawsze

Gotowce nie są złe

wolicie tajskie klimaty? Pasta red curry na patelnię, puszka mleka kokosowego i do kompletu sprawdzone pulpeciki (danie na zdjęciu). Na przekąskę - bez niczego; na główne danie - z ryżem i zieleniną. Trochę są za duże do jedzenia pałeczkami, ale kto się tym przejmuje, mając w ciągu 25 minut pachnący obiad

Herbata z bąbelkami

, owocowym sokiem - "strzelające boba". Słodko, owocowo, kolorowoA smak? Tu jest pełna dowolność - do wyboru są bubble tea owocowe (np. truskawka, mango, biała brzoskwinia) albo mleczne (kawa mokka, taro), na zimno i na ciepło. Bubbleologowie, jak nazywani są ubrani w kitle "pracownicy"

Konkurs na najlepszy deser w wersji fit - ROZSTRZYGNIĘTY!

miksujemy. Do smaku można dodać więcej soku z cytryny. Wartość kaloryczna (przy użyciu 20 g izolatu białka): 268 kcal. Jest to koktajl, który z powodzeniem może zastąpić posiłek lub przynajmniej przekąskę i syci na długo. Sprawdza się też dobrze jako napój regeneracyjny po treningu lub jako skłądnik

Kuroniowie przy stole - fragmenty książki Jakuba Kuronia

wodyFarsz:300 g sera gorgonzola 100 g szynki dojrzewającej1 papryczka chilli3 łyżki listków rozmarynu świeżego1 ząbek czosnkudodatkowo:1 jajko2 łyżki oliwy z oliwekMąkę przesiej na stolnicę. Zrób z niej kopczyk z dołkiem pośrodku. Do dołka włóż miękkie masło pokrojone w kostkę, oprósz szczyptą soli. Szybko

Atopowe zapalenie skóry. Gdy swędzi, piecze i pęka

na mniejszej powierzchni, to on szybko zadziała i można już po tygodniu czy dwóch wycofać się z tego leczenia. Teraz mamy też do dyspozycji nowoczesne leki niesterydowe - inhibitory kalcyneuryny - które z mniej nasilonym wypryskiem sobie poradzą. One także zmniejszają odpowiedź immunologiczną skóry

Dieta 3d chili, dieta 8h, dieta dobrego pH - dietetyczki komentują najpopularniejsze diety

. Jesz to, na co masz ochotę, ale musi się to odbyć w czasie wyznaczonych 8 godzin dziennie (np. w przedziale między 9-17 lub 11-19). Poza tym przedziałem nie można podjadać - nawet warzyw i owoców. Wytłumaczenie? Głównym winowajcą zaburzenia naturalnego rytmu trawienia jest sztuczne oświetlenie

W Styrii żyje się powoli. Prosta kuchnia austriacka

wolnym ogniu, rozpalonym na suchym drewnie bukowym, aż cała woda odparuje. W czasie prażenia trzeba kontrolować temperaturę, by nie przekroczyła 70°C, bo inaczej oleju nie będzie można uznać za tłoczony na zimno. Potem pasta trafia do prasy, w której tłoczy się olej. Kürbiskernöl najlepiej

W Styrii żyje się powoli

wolnym ogniu, rozpalonym na suchym drewnie bukowym, aż cała woda odparuje. W czasie prażenia trzeba kontrolować temperaturę, by nie przekroczyła 70°C, bo inaczej oleju nie będzie można uznać za tłoczony na zimno. Potem pasta trafia do prasy, w której tłoczy się olej. Kürbiskernöl najlepiej

Szybkie przepisy na sylwestra

przekąskę, do makaronu na zimno, do kanapek. Jeśli i tak zostanie kilka upieczonych papryk, można je zamarynować w oliwie z czosnkiem i rozmarynem. APS Koszyk ze stali nierdze... Black + Blum Forminimal FNO001 Brandani Hearts Plate 56558 Sprawdź ceny ? Porównaj ceny

Wspólne życie na odległość

, może też miała piżamę. Jak mamy randki, to umawiamy się na przykład, że pijemy wino. Ustalamy, czy czerwone, czy białe i co będziemy jeść. Jeśli oglądamy włoski film, jemy włoskie przekąski: oliwki, grissini, papryczki nadziewane serkiem. Po takiej randce zdarza nam się puścić wodze fantazji i

Z kiełbasą - apetyczne dania i przekąski

ceny > źródło: Okazje.info Oto prosta i efektowna przekąska na przyjęcie (np. karnawałowe). Będzie doskonała w towarzystwie sosu majonezowo-musztardowego lub pomidorowego. Chrust z białej kiełbasy 4 białe kiełbasy 1/2 opakowania (ok. 225 g) mrożonego ciasta francuskiego 2-3

Łosoś pieczony, wędzony, grillowany jako element zdrowej diety

tego chronią nasze serce, układ krążenia, a także sprzyjają budowaniu odporności.   Łosoś - przepisy na smaczne przekąski   Sałata z łososiem wędzonym - aby ją wykonać przygotowujemy ok. 100 g łososia wędzonego, sałatę lodową, zielone oliwki, pomidorki koktajlowe, sos winegret. Sałatę rwiemy

Zwycięzcy konkursu "Moja droga". Przeczytaj opowiadania

łóżku cierpiącego, pełnego bólu i wyrzutów sumienia. Wracałam z mocno bijącym sercem, szybkim rytmem pulsującej w skroniach krwi, czerwona jak diabeł. Zastałam drzwi zamknięte. Do końca dnia błąkałam się po parku, trochę siedziałam na ławce pod blokiem, ale uciekłam stamtąd przed przekrwionymi

Kapary

po chwili smażenia pomidory. Dusić razem. Bakłażany odcisnąć, osuszyć, usmażyć na gorącej oliwie. Połączyć bakłażany z resztą warzyw, dodać kapary, oliwki i rodzynki. Doprawić na słodko-kwaśno. Podawać na zimno lub na ciepło, jako dodatek lub przekąskę. 3 X masło kaparowe 10 minut Miękkie masło ubić

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

malinami i miodem 7/29 Rogaliki: Vinenki (bułgarskie, nadziewane rachatłukum i orzechami) 3/28waniliowe 12/46z powidłami strzeleckimi 9/52sałatka z truskawek i mięty zapiekana pod cytrynowo-waniliowym kremem 6/63 Serniki: na zimno z jagodami i jeżynami 8/39wiedeński 4/93wiedeński z brzoskwiniami 4/6z

Marynata Teriyaki Kikkoman

dopełnienie potraw zarówno pieczonych, grillowanych, jak i smażonych. Można też stosować jako dip i spożywać na zimno - tego typu rozwiązania od dawna stosowane są na przyjęciach koktajlowych, pozwalają bowiem na podanie prostych i zarazem eleganckich przekąsek zaskakujących walorami smakowymi.Cena na półce

Tarta z dynią i gorgonzolą

Składniki: ciasto: 125 g mąki pszennej 75 g schłodzonego masła pokrojonego na kawałki zimna woda sól farsz: 250 g nieobranej dyni 1 łyżka oliwy 250 ml śmietany min. 30-proc. 175 g gorgonzoli 3 jajka kilka listków szałwii sól pieprz Aquanova Carpe Diem szara 6... BergHOFF

Zaplanuj odchudzanie krok po kroku, miesiąc po miesiącu

godzin w tygodniu - można uchronić się przed osteoporozą lub zatrzymać jej postępy. Nie ustawaj więc w treningach! Martwisz się, że ubytek wagi nie jest tak szybki jak trzy miesiące temu? Nie przejmuj się. Po pierwsze - twoje mniejsze i lżejsze ciało nie potrzebuje już aż tylu kalorii "na obsługę

Carpaccio

oliwą z oliwek (najlepiej tłoczoną na zimno), sokiem z cytryny i przykryte przezroczystymi plasterkami parmezanu są wykwintną przekąską. A może carpaccio na deser? Z kolorowych plastrów owoców możemy ułożyć tęczę. Arbuzy, melony, mango, kiwi, jabłka wspaniale nadają się do podawania "na sposób

Mezedes - greckie przystawki

- zimnego białego wina o charakterystycznym smaku żywicy sosnowej. Stary grecki zwyczaj (sięgający jeszcze czasów antycznych, kiedy prawo zabraniało picia alkoholu na pusty żołądek) nakazuje podać drobne przekąski, stawiane na środ- ku stołu tak, by każdy mógł po nie sięgnąć. Teraz mezedes zamawia się z

Andrzejkowe przekąski

pizze. W ten sposób każdy będzie mógł ułożyć na swoim placku ciasta ulubione składniki. Mini pizze 1 porcja ciasta z przepisu na pizzę 1 porcja szybkiego sosu pomidorowego 2 kule sera mozzarella, pokrojone w paski dodatki: 1 cebula pokrojona w piórka czarne i zielone oliwki, pokrojone w plasterki

Blog tygodnia: Naleśnikiem do nieba

Włoszech zakochałem się w antipasti, wszelakich małych przekąskach, na jeden kęs, zjadanych bez użycia sztućców. Przede wszystkim przywiozłem przyprawy - nie znane mi wtedy smaki, zaskakujące połączenia. W pewnym barze tapas mało śmiechem nie wybuchliśmy z moją najlepszą z żon, jak nas owe - wspominane

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

wcześniej na pomysł połączenia tych składników. Podobnie jest z przekąskami na bazie serków z dodatkiem świeżych owoców, posypanych pestkami słonecznika, sezamem lub pestkami granatu. Pyszne i szybkie w przygotowaniu. Agnieszka Lenart Ale to śniadanie... Pewną trudność sprawia mi przestawienie się z

Pieczone warzywa - rozgrzewające, zimowe przekąski

równomiernie. Usmażoną pietruszkę wykładamy na kuchenny papier, by odsączyć nadmiar tłuszczu, i od razu posypujemy solą zmieszaną z curry. Szybko smażymy resztę chrupek i podajemy natychmiast. Przepyszne! Shepherd's pie (4-6 osób)   Składniki 1 kg ziemniaków 2 średnie  cebule 4 łyżki

Gremolata

oliwy. Upieczone buraki albo marchewki też działają w tym połączeniu. Można podać rasową przekąskę: wieżę z plastrów bakłażana przekładanych plastrami mozzarelli i przesypywanych warstwami gremolaty. Albo posypać nią grzyby podane na grzance z mascarpone. Razem z jogurtem podać do cukiniowych kotlecików

Chude, chudsze, najchudsze

zrobią się fałdki, to znaczy, że pora na dietę. Sprawdziłam. Robiły mi się. Kasia poszła po radę do mamy. Żeby podpowiedziała jej, jak jeść, żeby się skutecznie odchudzić. Zaczęły się zdrowe posiłki, surówki... Ale efekt nie był oszałamiający. - Ja chciałam schudnąć dużo i bardzo szybko. Więc zaczęłam